Это хорошо, похвально - фитнес. Но я стала предпочитать бадминтон почти каждодневно. И компания нашлась, к счастью, моя соседка. Главное не переусердствовать.... Хотя вот ...о болячках.... У меня тоже травмирована нога в голеностопе, и играя в бадминтон себя берегу ))))) Лишний раз не шибко бегаю по полю за воланчиком ))) Берегу себя )))) вообщем, без резких движений обхожусь.... Так что поберегите себя тоже.... Спорт это хорошо, но во всем нужна золотая середина )))