Научитесь прощать себе, потому что Бог всегда простит, ибо Бог – Совершенная Любовь.
* * *

Мы уже знаем, что стресс нельзя победить, его можно только отпустить.

Прощение и освобождение – ключевые моменты на пути к выздоровлению.

Рассмотрим эту методику на конкретном примере.

Стресс «страх оказаться виноватым» вызывает заболевания сердечной мышцы, печени, желудка и селезёнки.

Сядьте в удобной позе. Расслабьте тело, постарайтесь отключиться от эмоций. Мысленно или вслух скажите: