Мешает дышать чувство сожаления о прошлых ошибках. Как  избавиться от этого чувства. Ведь оно не так безобидно, как может показаться, оно мешает развитию, влияет на принятие решений, обедняет и приглушает все сегодняшние чувства. Простить себе важнее, чем другим. Оправдания найти можно, но это не работает. Чувство вины и чувство сожаления возвращается вновь и вновь.буквально душит, вызывая все большие нарушения психического и физического здоровья. Хотя, я все больше убеждаюсь, что все нарушения нашего физического здоровья связаны с предварительным нарушением здоровья психического.

  Время разбрасывать камни и время их собирать. Чем больше сделано ошибок, тем больше долги, тем аскетичнее должна  быть сегодняшняя жизнь. Невозможно исправить то что было сделано , но можно помочь себе молитвой и медитацией . Ведь больше всего наши ошибки влияют на нашу жизнь и жизнь самых близких нам людей. Медитация на мой взгляд это размышление, во время которого приходят решения. Если во время медитации мы можем уйти от потребностей ложного эго (желание наслаждать свои чувства), то мы можем понять потребности нашего истинного эго (то что нам на самом деле нужно: давать этому миру, то что необходимо, видеть результаты своей деятельности и быть удовлетворенным ими). Джейн Эйр в романе Шарлотты Бронте объясняет Эдварду Рочестеру необходимость совершать хорошие поступки, воспоминания о которых помогут ему примириться с самим собой.

  Можно конечно продолжать развлекаться, но эти развлечения уже не принесут чувства удовлетворения. Чувство вины и сожаления увеличится от сознания собственной бесполезности и никчемности. Если обед надо заработать, то и право развлечься тоже надо заработать. Если мы это не заработали, то мы украли, и наказание за кражу конечно же придет.