Часто люди жалуются, что не пребывают в состоянии осознанности, что жизнь, вроде как, на автопилоте проживают. Утро – позавтракали, а тут глядишь – и обед, а что делали в промежутке?.. Вроде бы, что-то делали, а что именно – вспомнить сложно, на автопилоте это время прожили.

Тут придётся привести аналогию. Дирижёру пора идти дирижировать оркестром, а ему дали детективчик и попросили вечером кому-то передать. И он увлёкся чтением. Дирижирует он на автопилоте, а сам подглядывает на странички книги.  

Вы спросите, нет ли никакого способа переключить дирижёра с книги на музыку? Нет, пока он не дочитает. Вам надо понять, какая истинная мысль Вас  гложет, что для Вас насущно, актуально и важно, и тогда Вы будете замечать все эти травинки, листики, облачка на небе. Либо создайте условия, где все эти мысли не актуальны, создайте для себя идеальные условия, как в во время отпуска за границей, и тогда Вы сможете просто наслаждаться текущим моментом. Всё очень просто, на самом деле. Если Вас что-то гложет – Вы должны определить, какая именно у Вас проблема – составить план, как её решить – если не решается, обдумываете, что же Вам мешает. Сложности все надуманные.