• Авторизация
Дневник sonyagoda Лента друзей - Дневник - Полная версия


Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец 08-04-2019 21:15 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец
 
Как часто мы не можем выспаться. Что - то мешает заснуть или будит среди ночи. Без полноценного отдыха мы чувствуем себя разбитыми и все не в радость, особенно в слякотную и промозглую пору.
Но, есть три ингредиента, из которых получается удивительное «чудо средство» помогающее забыть бессонные ночи.
Новости Актау - Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец 
Нам нужно:
1 ст. л. кокосового масла
Четверть ч. л. мёда
Щепотка морской соли
 
Средство поможет вам отдохнуть, уснете на всю ночь – не просыпаясь. Его состав снижает гормоны стресса, которые будят нас среди ночи или вовсе не дают заснуть.
 
Как употреблять.
Принимать можете как вам удобно. Смешайте все составляющие сразу и проглотите, запив водой. Или по отдельности: сначала масло, потом мед. Соль разведите в стакане с водой и запейте.
Как оно работает: Новости Актау - Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец 
Кокосовое масло питает наш организм всю ночь. Если употребить его на ночь не будете просыпаться от желания покушать. Также масло препятствует увеличению сахара в крови, что часто является причиной плохого сна.
Мёд помогает расслабиться и уснуть. Питает мозг гликогеном, который содержится в печени. Когда печень недополучает это вещество, надпочечники вырабатывают больше гормона стресса и адреналин. Переизбыток этих гормонов приводит к проблемам со сном.
Морская соль — еще одно полезное вещество, для снижения гормона стресса. Правильное содержание натрия в крови уменьшает выработку адреналина.
СоняГода

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец | sonyagoda - Дневник sonyagoda | Лента друзей sonyagoda / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»