Ежеминутно человеческий мозг обрабатывает разнообразнейшую информацию – важную и не очень, порой совершенно ненужную. В этом бурном потоке главное не захлебнуться, необходимо выбирать только самое значительное и стараться запоминать. Как раз большая часть самой важной информации человек получает из книг, когда старается разобраться в каком-то глобальном вопросе или просто выучить определенное правило. Но человек – не компьютер, у него нет кнопки «запомнить», поэтому не все знают, как запомнить прочитанное.

Запоминать важную информацию – огромное преимущество. А если человек забывает элементарные вещи, тогда у него обязательно возникнут определенные проблемы. Например, при знакомстве с девушкой через некоторые время ты не помнишь не то что ее номера, а даже имени вспомнить не можешь!

Так как же быть тем, для которых развитие памяти – животрепещущий вопрос? Ведь все приходится запоминать: показания счетчика, даты рождения, цены на продукты… Множество информации проходит через нас. А если ты еще и читаешь или учишься, так вообще голова кипит, будто вулкан, выплескивая наружу то, что хотел запомнить, словно лаву.

Способность запоминать прочитанное нужно развивать еще с самого раннего детства, когда память еще совершенно свежа и не замусорена всякой ненужной информацией. Неудивительно, что любознательные малыши всегда задуют целые тучи вопросов своим родителям. И нужно стараться находить ответ на каждый, а также постепенно знакомить ребенка с новыми источниками информации – книгами. Но что делать тем, родители которых не уделяли должного внимания развитию памяти? Вот несколько правил, которые помогут вам немного приблизиться к вашей цели, и постараться запомнить все то, что написано, услышано или прочтено.

Как запомнить прочитанное – ТОП-5 советов

Запоминать необходимо осмысленно то, что видим и слышим. То есть вы должны не просто зазубривать появившийся текст, а сконцентрировать внимание на его смысле. Ведь мышление – важная основа памяти. И если вы сами не очень понимаете толк прочитанного, то не поленитесь, а попросите кого-то разъяснить его вам.

Запоминайте то, что вам нравится. Если есть возможность выбора, то не отталкивайтесь от общественного выбора, или выбора большинства. А смело беритесь за то, что вам хочется. В таком случае вам удастся сэкономить кучу времени на запоминание. То, что интересует, запоминается легче.

Делайте перерывы. Дети 7-10 лет могут качественно заниматься до 20 минут. Постепенно развивается способность эффективно запоминать на протяжении 45 минут. Не стоит заниматься больше, необходимо немного отдохнуть хотя бы минут 20. Например, можно сходить в парк прогуляться или послушать музыку. Главное – переключиться на небольшое время на другой вид деятельности, чтобы мозг слегка отвлекся от процесса запоминания, а глаза – также немного расслабились.

Разбиваем текст на части. Небольшие отрезки информации запоминаются легче. Так вы не только быстрее выучите то, что задумали, но еще и качественно воспроизведете это на следующий день. Если вы чувствуете, что не можете выучить весь текст, то лучше выучить меньше, чем больше, тем самым, это будет более ценно и лучше для вашей памяти.

Повторение прочитанного. Не стоит стараться вызубрить сразу весь текст. Расскажите его своим близким. Немного отдохнув, снова повторите выученное. Вы должны не стесняться, проговаривая текст. Если с первого раза не получилось, то не беда. Главное ведь не то, что вы не смогли с первой попытки запомнить, а то, что вы не останавливаетесь на достигнутом. Поверьте, через некоторые время упорных тренировок ваша память будет все лучше и лучше воспроизводить все, что услышите, увидите или прочитаете!

Итак, если следовать этим простым рекомендациям, то у вас обязательно повысится эффективность запоминания прочитанного. Верьте в себя и в свои силы! Знайте: что вы достойны только самого лучшего в этой жизни!