Поздравляю!

*реверанс* мерси :-)

yoka, но ведь ещё неделя поста...

talu, сабосамой. причём строгая неделя.
но на весе/объёмах у меня это не отражается никогда :-)
хитро устроенный организм....

yoka, я тут подумала, что о том как это было, я читала летний постинг...
А сейчас ведь были дорогущими не только зелёные яблоки...
Что ела ты, сестра?
Окромя того, что пила коньяк и водку без закуски...

пила да :-) основное и самое регулярное нарушение :-))) причём ладно водку и коньяк - а то ж ещё и пиво...

утром - яйцо и огурец маленький...
потом с теч. дня - йогурт кремезовский 0,05%, творожок "Фаня", иногда - помидорка, яблоки опять же, капустка белокочанка (дома восьмушками нарезала и с собой брала), морковка опять же... чай, кофе, водичка... а, сок томатный.... (фруктовые низзя...)
вечером - салат типа "силос" :-))) (капуста-петрушка-лук, или морковь-свеколка-чеснок), с 3-й недели - вечером ещё и рыбку.
как-то так :-)
но вообще да, летом проще намного с овощами...
...но труднее удержаться и клубнику вёдрами не начать жрать :-))))))

с фруктами это да...

Зато какой кайф я сегодня получила от обычного чая - С МЁЁЁЁДОМ!!! :-)))
таких, блин, ещё пару разов - и сластёной заделаюсь :-)))

Ёка, ты героиня высшего класса ))

Слезьми горючими обливаюсь :) Все на Протасовке худеют, одной мне низя :(

Дзинь, мне лестно, пасиб :-) но по сути, это было несложно. как-то, что ли, пищевая дисциплина за годы практики поста выработалась... :-)
зато сегодня (первый день после диеты, возврат к посту) путаюсь - чё можно, чё нельзя :-))) туплю :-)))

Жужа, а низя - значит, и нафиг саму идею.
(свой пример приведу) мне вот напрягаться (в физ.смысле) низя - дак с чистым сердцем на всякий спорт, танцы-шейпинг и пр. забила. типа - "нет так нет, и так красивая" ;-))))))))))

yoka! Снимаю шляпу!
У меня с моей нешуточной диетой оно, правда, все как-то само собой получается... Хотя скока я потеряла грамм - не знаю (весов нету)...
Но вот одно обидно: туточки пост, а мне без вареной (без ничего) говядины и тушеной (на воде без маселка, без ничего) печенки - ну никак... Анемия (гемоглобин, что б его...), блина, в душу... Ежели есть их не буду... :(
А остальное: кефирчик, йогурт, гречка, рис, нежирный творог - вот и все... Похоже на твою?

Оль, непохоже - но тут и равнять нечего, лечебный режим - он лечебный режим и есть, остальное - второстепенно...

Значитца мне до тебя расти и расти :) :) :)
Не лечебный - изматывающе-каторжно-надоедливо-врачебно-черт-знает-какой... :)

yoka! Кстати, о джинсах... тебе, случаем, не нужны новые неношенные совсем джипсы? Синие классические Lee...

Оль, неа, пасиб :-) такое есть... как раз стала в них комфортно помещаться :-)

Ага... Я вот тоже... токма мне они теперича не нравятца... :( Но они очень симпатишные, просто я к ним как-то охладела... А еще Андрюха джинсы не любит... :(