Когда ты сталкиваешся с лжецом и лицемером.

Раздел 1. Лжец

В жизни, практически на каждом шагу мы сталкиваемся с лжецами. Некоторые люди лгут, чтобы хорошо выглядеть или получить то, чего они хотят, или еще по каким-то причинам, так как они действительно верят в то, что говорят. Так или иначе, столкновение с лжецом – это хорошая возможность начать бороться с его плохим поведением. Важно помнить, что вы не в силах кого-то поменять – в конце концов, все, что вы можете сделать – сказать правду себе.

Глава 1

Распознать лжеца.

1

Распознавайте, когда человек лжет. Если вы знаете, что ищите, несложно будет разоблачить лжеца. Умение распознавать, когда человек пытается вам врать может вас сориентировать, насколько данная проблема глубока. Узнайте, как человек выглядит и ведет себя в обычной, не стрессовой обстановке и сравните это с тем, как он действует, когда вы предполагаете, что он врет. Через некоторое время вы научитесь читать телодвижения человека, распознавая, когда он говорит неправду.

Проверьте, как себя ведет собеседник, когда вы его спрашиваете о дате рождения или родном городе. Теперь сравните это поведение с тем, как он будет действовать, когда вы зададите более сложный вопрос, например, нравилось ли ему спать со своей девушкой, или подделывал ли он цифры в рабочих документах. Если человек говорит правду, он не должен проявлять никаких признаков стресса, отвечая на трудные вопросы.

Забудьте все, что вы слышали об отсутствии визуального контакта во время выявления чьей-то лжи; на самом деле из-за этого мифа многие лжецы стараются смотреть в глаза.[1]

Когда люди лгут, они несознательно проявляют и другие физические признаки стресса. Присмотритесь к таким признакам:

1.      Поддельная улыбка, которая выражается только ртом, а не глазами.

2.      Более высокий тембр голоса, чем обычно.

3.      Расширенные зрачки.

4.      Очень замедленная скорость моргания (и быстрое моргание, когда ложь уже сказана).

5.      Дергание ногами, постукивание носком или шарпание.

6.      Касание лица, частое прикрывание глаз, рта или носа.

2

Ищите закономерность во лжи. Многие люди говорят неправду о нескольких субъектах, которые приносят им чрезвычайные неудобства - как правило, их прошлое плохое поведение или то, что вызывает у них смущение. Если человек склонен к постоянной лжи, когда его о чем-либо спрашивают, возможно, вы захотите вернуться и остановиться на этой конкретной проблеме. Однако, если во вранье нет смысла и нет закономерности, знайте - на вас обрушилась еще большая проблема.

Если человек врет каждый раз, когда вы спрашиваете его о том, почему его отец всегда отсутствует, или почему он так и не закончил среднюю школу, или почему он отказывается говорить с каким-либо человеком, ответы на эти вопросы могут быть определены как не ваше дело. Если вы не находитесь в серьезных отношениях с кем-либо, вы не вправе знать все подробности чьей-то жизни.

Если, с другой стороны, создается впечатление, что человек врет просто так, ради интереса, даже отвечая на незначительные вопросы, он может быть компульсивным лжецом. Так как его ложь не соответствует никаким шаблонам, будет намного сложнее раскрыть его намерения скрыть правду.

3

Определите, несет ли эта ложь вред.[3] Говорить ложь – это всегда плохо, но некоторые лжецы опаснее других. Перед тем как вмешиваться, проследите, как он влияет на вас и на других людей, которые могут быть втянуты в эту ложь.

Возможно, человек просто защищает его или себя, что-то не договаривая? Может быть, это не такая уж и большая беда.

Манипулирует ли лжец другими людьми? Принимают ли люди решения, основываясь на его лжи и не понимая, что их обманывают? Это проблема, которую необходимо решать.

Врет ли человек, чтобы скрыть плохое поведение, как воровство, обман или оскорбления? Такое поведение несет резко отрицательный эффект.

 

4

Обратите внимание, получает ли человек удовольствие от лжи. Некоторым людям на самом деле больше нравится врать, чем говорить правду. Это может стать будто наркотиком, приносящим все большее удовольствие с каждой сказанной ложью. Наглые лжецы, которые врут в течение длительного времени, могут воспринимать ложь как образ жизни, а не осознанной необходимостью. Компульсивных лжецов трудно сломать, так как они должны научиться относиться ко лжи, как и любому другому типу наркомании.

5

Ищите признаки патологического лжеца. Патологические лгуны говорят преувеличенную ложь, которая очень далека от истины, зачастую это очевидно. Они зачастую верят в ту ложь, которую говорят, и способны вам рассказать совершенно абсурдную историю с невозмутимым лицом так убедительно, что вам ничего не останется, кроме как принять ее за правду. Патологические лгуны страдают психологическими расстройствами. К сожалению, из-за их убежденности, что они говорят правду, вы не можете поговорить с ними с точки зрения обманщика. Все-таки стоит начать противостояние с ними, чтобы понять, станет ли это звоночком на их пути обращения за помощью.

Глава 2.

Последствия.

1

Помните, что лжецу потребуется некоторое время, чтобы остановить вранье. Люди, для которых вранье вошло в привычку, как правило, не могут сразу от него избавиться. Не удивляйтесь, если вы снова столкнетесь с ложью этого человека в будущем. В зависимости от вашего отношения к лжецу, вы можете хотеть или не хотеть продолжать помогать ему остановиться, повторяя сбор доказательств, с которыми сталкивается лжец, и сообщая о потерянном к нему доверии.

2

Помните, что вы не в силах изменить чужое поведение. В конечном счете, вы можете не знать, что творится в чужой голове. Если человек захочет перестать врать, он должен будет поставить перед собой обязательство и придерживаться его. Если человек не хочет останавливаться, то с этим абсолютно ничего нельзя поделать.

3

Защитите себя от вреда, наносимого лжецом. Общение с лжецом может быть эмоционально изнурительным. Просто, когда вы думаете, что доверие было восстановлено, вы можете снова поймать этого человека на лжи и будете вынуждены начинать все сначала. Важно оторваться от такого человека и провести время с людьми, которым вы можете с уверенностью доверять. Вы также можете обратиться за помощью, чтобы разобраться в смешанных эмоциях, которые возникают после общения с лжецом.

Не принимайте ложь в красивой обертке. Убедитесь, что у вас всегда есть твердое понимание истины. Хорошие лжецы правдоподобны, и важно уметь отличать правду от фантазии.

Отделяйтесь от человека, если он выходит из-под контроля. Не позволяйте себе слишком всасывается. В определенный момент, возможно, придется разорвать связи и прийти к негативному отношению. После того как вы сделали все, что можно, разорвите отношения и начните восстанавливаться.

Советы

Внимательно слушайте лжеца, когда он говорит. Они склонны ускользать от темы и рассказывать по несколько раз одну и ту же историю, и если вы слушали хорошо, тогда вы заметите несоответствия.

Не начинайте борьбу, это может усугубить ситуацию.

Не говорите ничего, кроме правды. Лжецы ненавидят слышать правду, поскольку она переносит их в реальность (они не имеют никакого реального контроля над другими), что заставляет их терять контроль над ситуацией. Эго сокрушительно!

Сосредоточьте противостояние на предательстве и том, как это сказывается на ваших отношениях.

Если вы чувствуете себя сердитым на лжеца, вы должны помнить, что причина их лжи в том, что они не могут принять правду. того, что они лежат в том, что они не могут обрабатывать правду. Поставьте лжеца на место, показав, что вы МОЖЕТЕ воспринимать правду!

 

Раздел 2.

Лицемер.

 

Иногда мы неправильно воспринимаем окружающих людей и изо всех сил стараемся о них заботиться, хотя и не получаем того же взамен. Бывают случаи, когда мы видим те черты, которых на самом деле нет в людях, или надеемся на большее, чем они могут нам дать. Жизнь – это череда моментов и происшествий, ошибок, проб и провалов. Каждый раз, когда мы получаем новый опыт либо же недооцениваем других людей и их действия, мы выносим из этой ситуации урок. Но иногда очень трудно понять, что происходит, когда вы находитесь в этой ситуации. Мы, конечно, можем пытаться смотреть на признаки, но иногда это достаточно трудно. Поэтому пытайтесь обращать внимание на модели поведения и определять людей, которые могут быть не такими хорошими, какими пытаются казаться. Лицемеры всегда будут в нашей жизни, но вы должны попытаться избавляться от них. Они хотят казаться заботливыми, но… Вскоре проявляются их личные интересы, и становится совершенно очевидно, чего именно такие люди хотят. Лицемеры не являются вашими друзьями. Они преследуют собственные цели, и вы как личность их не интересуете. Такие "друзья" проявляют интерес к вам, только чтобы завоевать ваше доверие, а затем выявляют собственные потребности, желая от вас чего-то конкретного. Будьте осторожными с такими людьми, но доверяйте своей интуиции! Некоторые люди преследуют лишь собственные цели, но это не значит, что вы не можете быть открытыми для новых друзей. Время от времени вы можете доверять не тем людям. Но это плохо говорит о них, а не о вас. Просто прекратите это общение как можно быстрее, когда становится очевидным, что они не по-настоящему в вас заинтересованы. Они кажутся беззащитными, но… Лицемеры все время желают получить ваше сочувствие и сострадание, и таким образом вами манипулируют. И прежде чем вы это поймете, они попросят пожертвовать вашими потребностями, чтобы помочь им. Эти люди умеют отнимать, но ничего не дают взамен. Возможно, они предложат вам некое подобие дружбы, но она не будет подлинной. Вас должно насторожить то, что такие люди не будут принимать ваши советы. Изначально будет казаться, что они очень признательны за то, что вы говорите, но вскоре вы поймете, что лицемеры не устают повторять все те же негативные модели поведения. И они захотят, чтобы вы делали это вместе с ними. Они продолжают говорить, что для вас хорошо, даже если… Вы уже много раз говорили им, что знаете, что для вас хорошо, а что плохо. Но на самом деле они не заботятся о том, что вам нужно и чего вы хотите. Они хотели бы получить контроль, так как уверены, что в таком случае смогут чувствовать себя лучше. Они могут говорить, что слушают вас, хотя на самом деле это не так. Это быстрый путь к плохим отношениям. Никто лучше вас не знает, что вам на самом деле нужно. Друзья нужны для того, чтобы поддержать и обсудить выбранные вами варианты, а не решать, что лучше для вас. Они кажутся заинтересованными в вас, но… Они находятся рядом только время от времени, и только в том случае, когда им это нужно. В других случаях вы никогда не можете их найти. Другими словами, именно они выбирают, когда с вами увидеться либо общаться, а у вас нет никакого контроля над происходящим. Когда вы рационально подумаете о таком виде дружбы, то поймете, что это не тот человек, который будет о вас заботиться. Ему не нужно находиться в такой ситуации. Скорее всего, он даже будет чувствовать себя плохо в ней. А настоящие друзья всегда должны заставлять вас чувствовать себя лучше, а не хуже. Это действительно очень просто. Поэтому избавьтесь от ненавистников и окружите себя друзьями, которые заставляют вас улыбаться. Возможно, это сделать будет довольно трудно. Но когда у вас получится, держитесь за них крепче. Такие люди останутся вашими друзьями на всю жизнь.