Моё кровяное давление понижает и/или снимает беспокойство/стресс:

1. громкие вопли (не обязательно членораздельные)
2. танцы вроде рок-н-ролла
3. сочинительство
4. морковка (ее бурное поедание)
5. тихое-мирное чтение в дальнем углу под старый добрый...

(Обрекать никого не буду, кому надо - сам найдет)