[600x471]

Грейпфрутовый эликсир красоты и здоровья 

Возьмите:

• 1 большой спелый красный грейпфрут
• 1 столовая ложка сырого мёда

Приготовление:

1. Грейпфрут, желательно предварительно охладить. разрезать  пополам и вынуть мякоть.
2. Поместить ее в блендер и добавить ложку меда.
3. Взбить в режиме приготовления смузи.
4. Все готово
5. Такой коктейль очень полезно выпивать примерно за полчаса до обеда или ужина. 

6. При желании вы можете добавить в эликсир жиросжигающие и  тонизирующие специи: корицу, кардамон и немного мускатного  ореха.

   Полезные свойства коктейля с медом и грейпфрутом 

   Грейпфрут

   • Грейпфрут  содержит пектин.
   • Если сказать кратко,  это клетчатка, которая достаточно эффективно выводит из организма излишки холестерина, чистит наш кишечник, кровь и способствует нормализации обмена веществ

   •  составе  грейпфрута есть такой антиоксидант, как  ликопин

     • Он препятствует возрастной дегенерации макула — сетчатки глаза
     • предотвращает старение кожи и сохраняет ее молодость
     • является профилактикой рака молочной железы
     • рака легких, рака яичников
     • рака кожи
     • рака поджелудочной и предстательной желез
     • рака легких
     • рака желудка
     • а также сердечно-сосудистых заболеваний
     • А также  он устраняет отёки, выводит из организма лишнюю жидкость. Тем самым уменьшает явные проявления целлюлита на коже.