[700x523]

Секрет счастья

Многие советы о том, как обрести счастье, которым мы следуем сегодня, вовсе не новы, они пришли к нам из законов древней мудрости.
***
Мудрость, которая, казалось бы, уже давно должна была стать частью нашей жизни, как это ни странно, до сих пор таковой не является, поскольку мы все еще не усвоили ее основные уроки.
В данной статье мы вместе с вами вспомним три основных и очень важных секрета счастья, которые уже сегодня необходимо начать применять на практике.
***
Если мудрецы пользовались данными секретами, значит они действительно бесценны, не так ли?
***
Секреты древней мудрости и как применить их на практике

[700x450]

1. Контролируйте только то, что можете, остальное игнорируйте

Первый секрет древней мудрости очень важен, признайтесь себе сколько раз вы пытались контролировать то, что вам неподвластно?

***
При возникновении любой проблемы или беспокойства, которые держат вас в постоянном напряжении, спросите себя можете ли вы сделать что-то.
***
Последователи стоицизма говорили себе так: «Могу ли я сделать что-то для решения данной проблемы? Если могу, значит нужно действовать; если не могу ничего сделать, значит я приму эту проблему».
***
Тем не менее, мы снова и снова бьемся головой об стену, съедаем себя изнутри, подрываем нашу самооценку и постоянно беспокоимся о чем-то.
***
Мы не всегда можем контролировать все, что с нами происходит, потому что есть вещи, которые просто случаются и это нормально. Принятие данной мысли поможет нам избавиться от тяжелого бремени, потому что иногда мы берем на себя слишком большую ответственность и не можем с ней справиться.
***
Иногда это является результатом страха, неуверенности или любой другой проблемы, которые мешают нам отпустить их.
***
Давайте позволим себе спокойно плыть по течению жизни, принять ее и не омрачать ее тем, что мы не можем контролировать. Самое лучшее произойдет с вами тогда, когда вы научитесь ослаблять контроль.

[592x700]

2. Научитесь принимать и прекратите отрицать



Принятие – это одна из самых больших сложностей в нашей жизни, поскольку иногда это значит перестать примерять на себя роль жертвы.

Когда мы не принимаем болезнь, какую-то ситуацию или целый период нашей жизни, где не все складывается удачно, мы начинаем отрицать происходящее и бунтуем.

Но ведь эта ситуация настолько же абсурдна, как видеть, что идет дождь, и отрицать его или восстать против. Выигрываем ли мы что-то от этого? Можем ли изменить ситуацию? Однозначный ответ на это «нет», и наш единственный вариант — принять то, что происходит.

Почему мы отрицаем реальность? Из-за наших ожиданий и того, что каждый из нас считает удачей и невезением …

Все это приводит к страданиям и бесполезному сопротивлению. Мы не жертвы, мир не настроен против нас. Иногда что-то просто случается.

Давайте научимся принимать то, что мы не в силах изменить. В противном случае, по мнению стоиков, мы тратим слишком много нашей бесценной энергии.

[700x467]

3. Мы сами ответственны за свою жизнь


Третий секрет древней мудрости очень важен для избавления от перекладывания вины за нашу жизнь.
Очень часто мы виним своих родителей во всем плохом, что происходит с нами, хотя мы уже давно сами взрослые люди.
Как сказал Сенека: «Мы часто говорим о том, что выбирать родителей не в нашей власти, но мы можем выбрать, какими детьми мы хотели бы быть».
Привычка оглядываться назад и сожалеть о произошедшем не принесет нам ничего хорошего. Это лишь оправдание нашей пассивности, чтобы не действовать перед лицом трудностей.
Тем не менее, мы уже взрослые и имеем возможность перейти на другой путь, отличный от того, что наметили наши родители. Теперь именно мы несем ответственность за нашу жизнь, и никто другой.
Сегодня тот день, когда вы можете начать новую жизнь, ослабить контроль над тем, что вы не в силах изменить, принять ситуацию такой какая она есть и встать наконец за штурвал вашей собственной жизни.
Постоянный контроль, отрицание и обвинение других привносят в нашу жизнь только несчастья.

[700x466]

http://www.colors.life/post/1379185/