РАЗМИНКА
Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво.
Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения.
И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную
нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся
в одном положении - сидячем.
* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *
КЛАССИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

|
|