Худеть я начала в 90-е годы, так как после 35 лет стала набирать килограммы.

До этого могла себе позволить есть все и не толстеть. Но после 35 ......

 

Лишних килограммов у меня почти не было. Ну это я сейчас так считаю, потому что на самом деле мне мешались какие-то 3 -5 килограммов, одежда стала вся похудевшая и чтобы ее не менять я решила сбросить  лишний на мой взгляд вес ( со слезами на глазах вспоминаю то время, какая была дура). Хватало дня на 3, а потом я просто не отходила от холодильника.

 

Я уже почти смирилась, но тут решила бросить курить, после чего в течение года набрала 25 килограмм. Все потому что муж сказал, что женщины - слабые существа и никогда они не бросят пить, курить и так далее, получается это сделать у единиц. Ну что ж, выбора у меня не было. Вызов был принят!!!

 

Кто жил в  90-е годы, помнят наверняка, сколько расплодилось всяких магов ,гипнотизеров и прочих персонажей, которые обещали немыслимые чудеса  одним посещением сеанса.

 

Сначала пошла на сеанс гипноза. Нас было человек 20. Были разного веса женщины и даже  один мужчина. Стоило очень дорого!

Девушка, которая вела этот сеанс пообещала, что к еде у нас будет стойкое отвращение. Мы обрадовались, честно делали все, что она говорила, но.....

 

Дней через пять я опять пошла к ней и сообщила, что отвращения к еде я не испытываю, хоть пристрелите. Видели бы вы , как она взвинтилась. очень не понравился ей мой визит. Тем более, как оказалось пришла я не одна, тут же подошла еще одна женщина из нашей группы. Надо значит работать над собой  - сказала она. Но я могла бы работать и без вашего гипноза, результат был бы таким же. 

 

Года через два я увидела в городе нашего гипнотизера, она растолстела очень, стала почти как я. То есть сама себе она помочь не могла. Сапожник без сапог.

 

 

Были другие суперсверхгениальные специалисты.

 

Молодой человек, врач диетолог, писал докторскую диссертацию, мы у него были подопытными кроликами само-собой за наши деньги. Система была другая, полное голодание. Стоило очень дорого!

 

В течение месяца каждую неделю мы приезжали к нему, он беседовал с каждой из нас, все тщательно записывал в анкетник. Но самое интересное - толк был, есть не хотелось.

 

14 дней полного голодания. Можно пить воду, много воды. Сбросила 14 килограммов.

Все знакомые стали говорить, как я посвежела, похорошела , глаза горят ( еще бы они не горели от голода то ).

 

И кстати болячки, которые беспокоили меня в последнее время, тоже ушли. Даже песочек из почек вышел. Но это совсем другая история.

 

Выходить из голодания надо было постепенно, сейчас не совсем точно помню, но дня три надо было пить только соки, потом  пюреобразную пищу и только потом  можно было переходить на твердую пищу. 

 

Но и тут случился облом, что-то пошло не так и я в течение полугода я с успехом набрала уже 20 кг.

Потом еще были еще миллионы попыток сбросить вес , все с переменным успехом: худею, набираю, худею, набираю. И так 20 лет.

 

И Я СДАЛАСЬ!!! 

 

 

Тем более уже годы не те, начали закрадываться умные мысли - а зачем мне это все надо. Правда потом стала не очень хорошо себя чувствовать , то ноги ломит, то спина отваливается. Понятно, что вес давит на позвоночник. Начали приближаться всякие сахарные диабеты  и прочие нехорошие болячки. Поэтому тайные мечты похудеть остались.

 

Встречаю как-то сокурсницу, не видела ее лет пять. Худенькая, стройненькая.

Как она умудрилась в 50 лет с хвостиком так сохраниться???

 

Она говорит, что диетами она не увлекается, просто живет по определенной системе, позволяет себе даже тортики-пироженки, картошку с мясом, плов, пельмени и так далее, и это почти каждый день.

 

Какая моя реакция? Правильно, с горящими глазами волосы назад полетела домой к компьютеру, тут же вступила в КЛУБ "Минус 60" и стала все изучать . Действовать начала в этот же день. Так я соскучилась над измыванием своего организма. Но измывания не получилось, можно действительно есть все, просто знать время, когда и что. 

 

Утром до 12 часов - едим абсолютно все.

В обед - по типу раздельного  питания.

Ужин - монопродукт.

 

Это если коротко . Но есть нюансы и их много.

 

Самое главное - мотивация. Без нее никак.

 

Итог: за два месяца - 12 кг. Естественно на этом я не останавливаюсь, потому что большого напряжения от этой системы я не испытываю. И не только я. Достаточно зайти на форум Кати Миримановой, девчонки очень успешно  сбрасывают вес. 

 

Сама Катя по своей системе похудела на 60 кг. ( см. фото - это она)

Есть в ее команде такие же девушки, но лучше вам самим про все это  почитать.

У Кати  есть КЛУБ "Минус 60"  ,

 

 

Всем рекомендую вступить в этот клуб, очень много полезного можно узнать:

 

какие рецепты

 

в какое время что есть

 

как ухаживать за собой во время похудения ( то есть , что делать с отвисшими частями тела),

 

какую зарядку делать и надо ли ее делать и так далее.

 

 

ЭТО ВСЕ БЕСПЛАТНО. 

 

У Кати есть платные курсы, где вы будете худеть онлайн, то есть все хором. 

Это очень полезно, когда ты не одна этим занимаешься, а у тебя куча единомышленников, здорово помогает.

 

У вас все получится, потому что по этой системе, когда не надо ограничивать себя в каких-то продуктах, все получается.

Удачи !!!