Здоровая спина без таблеток 
Как самостоятельно уменьшить боль и другие проявления остеохондроза позвоночника всего за 20 минут 
Серия бесплатных видеоуроков Сергея Ли - врача-терапевта и действующего инструктора по боевым искусствам 

Из серии видеоуроков Сергея Ли “Здоровая спина без таблеток” вы узнаете: 

Из-за чего на самом деле появляется остеохондроз позвоночника и почему каждый из нас в опасности 
Какие ДВА простейших теста помогут вам за несколько минут определить, есть ли у вас остеохондроз позвоночника 
[Практика!] Упражнения №1 и №2 из авторского комплекса Айки-Цигун I для устранения причин искривления позвоночника на нижнем уровне 
В какой части позвоночника чаще всего возникают искривления и почему 
[Практика!] Упражнения №8 и №9 из авторского комплекса Айки-Цигун I для проработки поясничного и шейно-грудного отделов позвоночника 
Какую последовательность упражнений нужно обязательно соблюдать при выполнении комплекса Айки-Цигун I 
[Практика!] Упражнение “Китайский стульчик” из авторского комплекса Айки-Цигун III для стабилизации достигнутых результатов 
3 важнейших правила выполнения упражнений комплекса Айки-Цигун 
[Практика!] Упражнения для борьбы с нестабильностью шейного отдела позвоночника 

http://l.aio7.ru/ee-zdorovaya-spina?utm_medium=affiliate&utm_source=kuptsova