Физически развиваться и бегать по залам это не только хорошо, это необходимо! А ещё необходимо заниматься не только своей оболочной, но и внутренним развитием. И с этим у меня сложнее. Что там пойти в зал - собрал сумку и зе вьё, а вот попробуй разберись, что у тебя в голове не так, что очищать, а что тренеровать надо, от каких мыслей избавляться, а какими наполняться? Это задача! И тут никаких прописанных упражнений нет. Точнее, есть, конечно, разные учителя и учения, но в лучшем случае они немножко обогатят определёнными знаниями, в худшем - зазомбируют и просто сузят кругозор.
Поэтому я пытаюсь определить свои больные места и работать над ними, правильно или нет - не знаю, интуитивно всё происходит. Сразу скажу, никогда не получится решить все проблемы до конца, так уж человеческий мозг устроен - нет проблем, значит ты мёртв) Но немножко подкорректировать и улучшить качество жизни можно.
Недавно пришла к одной очень простой истине, которую, конечно, все осознают, но мне она немножко мозги на место поставила. Есть у меня такое больное место - я сильно парюсь по поводу голодных бездомных зверушек, людям я сочувствую меньше, но бывает тоже "переймусь" чьими-то проблемами или горем и спать не могу, всё в голове крутится. Да и вообще я люблю ПАРИТЬСЯ, черта характера такая, наверное. Страшно завидую пофигистам и вообще для меня это идеал отношения к жизни (дзен - привет!)
А вот если взять и посмотреть на себя с точки зрения вечности. Посмотреть на ВСЁ с точки зрения вечности и себя по отношению к ней. Маленькая жизнь, засветилась и потухла. В детстве у меня не было ни компьютера, ни интернета. Поколение после меня будет вспоминать, что когда-то у них не было воздушных такси. И у них тоже будут голодные животные, несчастные случаи, катастрофы, убийства. Будут, есть и были. Так что теперь, париться по всему, что было и будет за историю человечества (для особо впечатлительных можно почитать историю с подробностями)? Лучше сразу пойти и повеситься. Но мы паримся только за свою эпоху и конкретно за известные нам случаи. А сколько не известных? Или они не заслуживают сочувствия?
Как-то глупо получается. Мы не в состоянии повлиять на то, на что мы не можем повлиять. Если мы должны что-то сделать, значит этот случай или ситуация представятся. В конце концов каждый отрабатывает СВОЮ программу здесь на земле и мы должны делать то, что касается нас, или не делать - это тоже наш выбор. Не нужно бороться за правду, ибо у каждого она своя, не нужно доказывать всем, как нужно жить, не спасти всех голодных котят - помоги тем, кто встречается тебе на пути, а если твоя миссия именно в этом и состоит, то бери и делай, а не парься в мыслях и на словах.
Именно поэтому я не понимаю политики, не понимаю слова "должен" - стране, миру, семье, начальству. Более сильные внушают более слабым их обязанности, зомбируют мозг, внедряют чувство вины в случае неповиновения, и контролируют, добиваясь своих целей их силами, прикрываясь такими справедливыми и гордыми общественными ценностями, которые по сути своей эфимерны и пусты. Я вовсе не говорю, что долга нет, просто его очень качественно и незаметно подменяют в угоду чужим интересам. Примером тому нам служат различные революции, перевороты, после которых жизнь той общей массы, за счёт которой их сделали, сильно ухудшается. Нет, я не только о современности говорю (и о ней тоже), но и за всю историю. То же можно сказать и о системе образования, о многих работах и даже о некоторых семьях, где тоже внушаются чужие ценности и человек перестаёт жить для себя, причём так, что даже этого не замечает, но не чувствовать не может, поэтому часто бывает в плохом настроение, недоволен жизнью и т.д.
А что мы - всего лишь вспышка в вечности и тратить себя не понятно на что, как минимум, глупо.
Мысли про вечность мне реально прочищают мозг, всё становится легче и проще. И вовсе это не значит, что мы никто и ничто, наоборот, свою жизнь ценить надо, и именно ЖИТЬ, а заодно и не парится, чтоб не ухудшать качество жизни, так как на всё повлиять ты точно не сможешь и именно мысли о вечности ясно показывают твоё место в этом мире. (Точно уйду в дзен)
Вот такой философский пост)

[700x247]