Рекомендации по употреблению протеиновых Коктейлей "Natural Balance" .
07-07-2015 11:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
1. Для снижения веса первые 2-4 недели вы можете пить коктейль с добавлением воды(прохладной) за 30 мин до каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин), чтобы выработать привычку организовывать свои приемы пищи. Коктейль обладает низкой калорийностью, равной 1 яблоку. 65 калорий, а так же низким гликемическим индексом! Мне особенно приятен на воде коктейль со вкусом клубники!
2. Особенно вкусно пить коктейль с молоком. В этом сочетании идеальны Ваниль или Шоколад(вкусы Natural Balance). На основе молока калорийность продукта возрастает в 2 раза (зависит от калорийности вашего молока). Лучше пить такой коктейль в момент перекусов: второй завтрак или полдник, когда хочется сладкой пищи. Как вы поняли- это идеальный вкусный и высоко протеиновый десерт!
3. Можно добавлять протеин в свежевыжатые соки, смузи, кашу (все жидкости должны быть прохладными).
Либо в случае приступа голода, вместо кефира(или с ним), выпивать протеин за пару часов до сна.
Удачи вам! Желаю достижения результатов по программе Естественного снижения веса.
Помните о важности белка и старайтесь любой ценой удержать продукт в рационе. Экспериментируйте, меняйте вкусы, время приема и тогда результат придет!!!!!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
1. Для снижения веса первые 2-4 недели вы можете пить коктейль с добавлением воды(прохладной) за 30 мин до каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин), чтобы выработать привычку организовывать свои приемы пищи. Коктейль обладает низкой калорийностью, равной 1 яблоку. 65 калорий, а так же низким гликемическим индексом! Мне особенно приятен на воде коктейль со вкусом клубники!
2. Особенно вкусно пить коктейль с молоком. В этом сочетании идеальны Ваниль или Шоколад(вкусы Natural Balance). На основе молока калорийность продукта возрастает в 2 раза (зависит от калорийности вашего молока). Лучше пить такой коктейль в момент перекусов: второй завтрак или полдник, когда хочется сладкой пищи. Как вы поняли- это идеальный вкусный и высоко протеиновый десерт!
3. Можно добавлять протеин в свежевыжатые соки, смузи, кашу (все жидкости должны быть прохладными).
Либо в случае приступа голода, вместо кефира(или с ним), выпивать протеин за пару часов до сна.
Удачи вам! Желаю достижения результатов по программе Естественного снижения веса.
Помните о важности белка и старайтесь любой ценой удержать продукт в рационе. Экспериментируйте, меняйте вкусы, время приема и тогда результат придет!!!!!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Рекомендации по употреблению протеиновых Коктейлей "Natural Balance" . | Oriflame_the_One - Дневник Все_о_красоте с Oriflame |
Лента друзей Oriflame_the_One
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»