После моего не плохого результата (минус 10 кг) на Дюкане я обратно вернулась к тому же, с чего начинала в прошлом году. И дело не в том, что диета не работает, а в том, что у меня были разные обстоятельства, которые и привели к набору веса.  

Главное обстоятельство, что я не работаю )) поэтому я могу вставать поздно, сидеть безвылазно дома и еще и попивать винцо, а иногда и не только. И не то, чтобы я алкоголик, а может уже и оный  но все это способствовало набору.

И недавно я прочла где-то про греческую диету, полезла почитать подробнее и увидела, что она же средиземноморская и что это интересный опыт для меня, т.к. я обычно ем много мяса, а овощей и круп мало. В голове всегда сидит, что крупы это углеводы, которые ведут к лишнему весу, да еще и Дюкан меня этому же учил. А тут... полезла я в расчеты калорий и увидела, что если есть все кроме мяса, то калорий набегает очень мало. Ну а если еще и от вина отказаться, даже от сухого, то вообще истощаю скоро  ну в общем, решила я попробовать вообще не есть мяса, только рыбу, ну и кисломолочку не жирную, яйца и хлеб.

Пока у меня третий день эксперимента. Не пью, мяса не ем. Правда не пойму из-за пмс или из-за воздержания от вина или потому что без мяса, жру много, НО по калориям все равно получается не так уж и много, около 1500.

Стараюсь вылезать на прогулки, хотя бы минут по 20, но не всегда выходит.

В общем, эксперимент идет полным ходом, буду записывать, интересно же свои впечатления потом почитать.