Это цитата сообщения Я_просто_Вера Оригинальное сообщение

ЖИВИТЕ СЕЙЧАС

"ВОДНАЯ" ДИЕТА для ленивых

ДВА безусловных ПРАВИЛА "ДИЕТЫ для ЛЕНИВЫХ:

1.-выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала приема пищи!
2.-не пить никакую жидкость в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!

...после того,как пройдут два положенных часа , можно смело выпить чашку любимого чая или кофе ,но при этом никаких перекусов.

Для лучшего осмысления - схема проведения диеты (на сутки):

ЗАВТРАК-выпить 2 стакана воды,завтракать без ограничений тем,что захотите.
НО еду НЕ ЗАПИВАТЬ, НЕ ПИТЬ в течение 2-ух часов после еды.

ОБЕД-выпить 2 стакана воды,ограничений на меню обеда НЕТ,
НО еду НЕ ЗАПИВАТЬ,НЕ ПИТЬ в течение 2-ух часов после еды .

УЖИН-выпить 1 стакан воды,если хочется,то и 2-а можно выпить,гастрономических ограничений на меню обеда НЕТ,
НО еду НЕ ЗАПИВАТЬ,НЕ ПИТЬ в течение 2-ух часов после еды .

ВАЖНО: если вдруг Вы все-же решите перекусить (полдник, например),то ОБЯЗАТЕЛЬНО перед едой необходимо выпить 2 стакана воды ,если количество пищи небольшое (булочка,печенье),то можно ограничиться только одним стаканом воды.

Если придерживаться такой системы питания ,то можно избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
Информация:https://vk.com/public213900061?w=wall-213900061_11