• Авторизация
Дневник лаксс Лента друзей - Дневник - Полная версия


Секреты молодости от Эммы Харди 05-11-2021 18:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Секреты молодости от Эммы Харди

2835299_Sekreti_molodosti_ot_Hardi (671x700, 182Kb)

Эмма Харди – удивительная женщина, которая самостоятельно придумала и разработала программу, которая позволяет получить ухоженное и подтянутое личико за 5 минут занятий в день. Методика Харди позволяет дамам обходиться без хирургического вмешательства и экономить средства на дорогостоящих омолаживающих процедурах. Техника Эммы состоит из простых упражнений, которые без труда можно выполнить в домашних условиях.
В отличие от совета Левченко о том, что об омоложении кожи нужно задуматься ещё до проявления признаков увядания, Эмма предлагает упражнения для тех у кого уже есть видимые следы старения. В этом плане их техники с Галиной Дубининой похожи.
Итак, основные упражнения таковы:
  • Положите руку на ключицу и поднимите подборок. Широко улыбнитесь и чуть-чуть приоткройте рот.
  • Аккуратно приподнимайте и опускайте челюсти (12 повторов).
  • Удерживая руку на ключице, поднимите голову вверх.
  • Сожмите губы и чмокните ими (12 раз).
  • Расположите указательные пальцы под бровями и плотно их прижмите. Зажмурьте веки на 5 секунд, затем на 5 секунд откройте (12 повторений).
Секреты красоты и молодости есть у многих женщин, но большой популярностью пользуются рекомендации Ларисы Вербицкой. По её словам, отлично выглядеть ей помогают следующие ежедневные действия:
  1. Не вставая с кровати, она выпивает 2 стакана горячей воды.
  2. Затем растирает лицо руками, тем самым улучшая кровообращение и насыщая кожу кислородом и полезными веществами.
  3. После этого делает несколько упражнений для пробуждения организма.
  4. Далее следуют упражнения для подтяжки мышц лица и шеи.
  5. Несколько раз в неделю Вербицкая рекомендует проводить процедуру пилинга. Затем закаливания кожи лица с помощью протирания кусочками льда.
Будьте здоровыми и красивыми!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Секреты молодости от Эммы Харди | лаксс - Дневник лаксс | Лента друзей лаксс / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»