Если 40-50 лет назад считалось более или менее невинной забавой, то уже в последние 25-30 лет ученые мира на основании неоспоримых научных данных доказали огромный вред этой привычки для самого курильщика, его окружающих и государства.
В настоящее время многие ученые признают, что курение – это медленное самоубийство, и считают недопустимым, что и по сей день во всем мире дети приобретают привычку, которая так часто приводит к болезням и смерти.
Медики установили, что каждая папироса стоит курящему 15 минут жизни. Это не мало. Согласно статистическим данным, у многих курящих продолжительность жизни меньше, чем у некурящих, в среднем на 5-7 лет (а конец оставшейся жизни как часто наполнен мучениями недугов – давление, сердце, болезнь сосудов на ногах, желче- и мочекаменная болезнь, инсульт, дефицит кислорода и прочее, происхождение которых для нас, часто «скрыто, неизвестно», а на самом деле это «табак». И на их лечение, а в основном, только облегчение течения болезни, мы тратим время, деньги, силы, нервы. Поистине – закат жизни не отдохновение от прошлых трудов, а чисто наказание или расплата за «маленькие радости» или «маленькие слабости» жизни. Ну что ж, с «маленькими слабостями» не смог справиться – пожинай большие бедствия). Как часто мы видим людей, погибающих от рака легкого, т.е. от болезни, вызванной курением, в 45-48 лет. Они теряют 15-20, а то и 30 лет жизни. Передо мной прошли многие сотни и тысячи таких больных. И каждый раз все внутри меня протестовало против того, что люди добровольно воруют у себя десятки лет жизни.
Известно, что среди тех, кто курит, смертность от всех причин в двое выше, чем у некурящих. Курящие, по сравнению с некурящими чаще страдают от кашля, простудных заболеваний, аллергических нарушений. Процесс выздоровления после многих заболеваний органов дыхания и хирургических операций длится дольше и чаще дает осложнения.
Перечень приносимых курением бед, самой ужасной из которых является рак, столь же длинный, сколь и устрашающий: пептическая язва желудка, коронарная болезнь сердца, хронический бронхит, эмфизема легких и многие другие, где влияние табака усугубляет тяжесть течения болезни.
Никотиновая угроза, нависшая над обществом, усиливается от того, что привычка курить и употребление табака нарастают из года в год. Так, по данным американских специалистов, в 1900 г. в среднем на каждого жителя страны старше 15 лет приходилось только 54 сигареты в год. В 1958 г. среднее потребление сигарет составило 3700. Эти показатели совпадают с данными, опубликованными в других странах, и самое печальное, что они продолжают расти.
В табачном дыме имеется несколько составных элементов, действующих вредно на человека. В одном килограмме табака, который, как правило, человек выкуривает в месяц, содержится 70 мл. табачного дегтя. А это значит, что за 10 лет через дыхательные пути курящего проходит свыше 8 литров табачного дегтя. Нетрудно себе представить, что, при всех защитных возможностях организма, он не в силах противостоять такому количеству канцерогенного вещества, которое систематически, изо дня в день отравляет все его органы и в первую очередь – легкие!
Были проведены такие эксперименты: с помощью электрического мотора «выкуривалось» сразу 60 сигарет. Дым собирался и охлаждался. Внезапное его охлаждение вызывало осаждение дегтя, который растворялся в ацетоне. Этим раствором 3 раза в неделю смазывалась кожа мышей. У контрольных животных, кожа которых смазывалась одним ацетоном, не обнаружили в этом месте даже раздражения, в то время как у 44% подопытных мышей развился рак кожи!
Ученые установили, что рак легкого у много курящих встречается в 20-30 раз чаще, чем у некурящих, что 96% больных раком легкого курят более 20 лет, что некурящие среди больных раком легкого составляют 1-2%. При этом оказалось, что коэффициент смертности от рака легкого у курящих не только значительно выше, чем у некурящих, но он совершенно закономерно возрастает в зависимости от количества ежедневно выкуриваемых сигарет.
Коэффициент смертности от рака легкого на 100 тыс. населения выражается следующими цифрами: некурящие – 3,4, курящие менее чем полпачки сигарет в день – 51,4, от половины до 1 пачки – 144, у курящих более 40 сигарет – 217, т.е. у них рак легкого встречается в 63 раза чаще.
Еще более убедительные данные в пользу причинной связи между курением и раком легкого показывают статистические данные, касающиеся лиц, бросивших курить. У тех, кто после последней затяжки не притрагивался к сигаретам 10 лет, коэффициент составляет 8,3; у тех, кто выкуривает более одной пачки в день и продолжает курить, он равен 157,1.
Исследования, проведенные в различных странах, показали совершенно одинаковые данные. Теперь уже не вызывает никакого сомнения тот факт, что курение табака – самая важная причина возникновения рака легкого.
Некоторые курящие надеются на фильтр, который может предупредить поступление канцерогенных веществ и никотина в легкие. Между тем, если курящий ощущает действие табачного дыма, это значит, что, несмотря на фильтр, все отравляющие вещества поступают в его легкие в достаточном количестве, чтобы нанести свой непоправимый вред.
Вредно действует табачный дым в любых дозах не только на легкие, но и не сердце, сосуды, другие органы человека, на его потомство. Крупнейший специалист в области легочной патологии профессор Оверхольт нашел, что легкие у курильщиков в 50 лет имеют те же изменения, которые у некурящих появляются только в 70-80 лет.
Канцерогенная роль курения сказывается не только на легких. Установлено, что рак других локализаций (как, например, рак полости рта, языка, желудка, пищевода и т.д.) у курящих наблюдается приблизительно в 2 раза чаще, чем у некурящих.
Хронический бронхит диагностируется у курящих в 8 раз, а вся группа респираторных заболеваний в 4 раза чаще, чем у некурящих. Курение усиливает отрицательное воздействие на человека различных вредных веществ во время производственного процесса. Курение вызывает тяжелые заболевания легких не только у самих курящих, но и у тех, кто с ними общается, особенно у детей. Это так называемые пассивные курильщики. Изучение этого вопроса показало, что в семьях, где курят родители, дети до 5 лет очень часто болеют.
Известно, что никотина, который содержится в пачке сигарет, достаточно, чтобы убить человека. И только благодаря тому, что при длительном курении вырабатывается некоторая устойчивость, противодействующая этому яду, и тому, что пачка, как правило, растягивается на весь день, полного отравления не наступает. Никотин очень сильно действует и на центральную нервную систему человека. Выкуренная впервые папироса всегда вызывает тошноту, рвоту, холодный пот. Эти симптомы говорят об отравлении клеток мозга никотином, и такое отравление происходит каждый раз, хотя организм и приспосабливается к этому.
При курении стенки сосудов спазмируются. Курение табака, как правило, усиливает или вызывает приступы коронарной недостаточности. Статистика свидетельствует, что курящие страдают стенокардией в 13 раз, а инфарктом миокарда в 12 раз чаще, чем не курящие. По материалам ученых Института кардиологии, 82% больных, поступивших к ним с острым инфарктом, - курильщики.
У курильщиков в резкой форме страдают не только сосуды сердца. У них часто возникает болезнь, при которой происходит закупорка просветов сосудов. При ходьбе появляется резкая боль в икрах ног, которая заставляет человека останавливаться. Боль постепенно проходит, но через несколько минут ходьбы опять возникает, и вновь человек должен остановиться. Это грозный сигнал курильщику: надо немедленно бросить курить, иначе будет очень плохо, так как никакое лечение при курении не помогает.
Если человек не бросает курить, болезнь развивается дальше. Омертвевает большой палец ноги, затем вся стопа. Приходится отнимать ногу. Если и в этом случае курильщик не расстается с папиросой – процесс переходит на другую ногу, а затем и на руки. Советую всем, причитавшим эти строки: если хотите сохранить здоровье, немедленно бросьте курить! Для таких больных не только курение, но даже пребывание в атмосфере табачного дыма может быть губительным.
Конечно, причин сосудистых и сердечно-сосудистых заболеваний много, и каждая может привести к гибели больного. Но курение создает условия, при которых они легче возникают и тяжелее притекают.
По данным советских ученых, при поражении сосудов сердца курящие умирают в среднем на 19 лет раньше; от хронического бронхита – на 14 лет, от рака легкого – на 11 лет раньше. Сколько же горя несет папироса, сколько счастливых дней человек теряет из-за сомнительного удовольствия дышать ядовитым дымом! Для курящего это, возможно, и удовольствие, но патологическое, вызванное извращением психики, как у всякого наркомана. То же самое чувствуют морфинисты, курящие опий, т.е. люди с глубокими изменениями в мозгу и такими поражениями во всех органах, которые быстрыми темпами ведут к гибели. Такое же разрушение мозга, психики и всего организма имеет место и у курящего, здесь только темпы несколько замедленнее, но сущность остается та же.
Вот почему я обращаюсь к юношам и девушкам: не испытывайте судьбу, не начинайте курить! Курение – это наркомания, это расстройство всех функций организма, это частые болезни и преждевременная смерть!
Курение табака сказывается отрицательно и на желудочно-кишечном тракте. Установлено, что выкуривание двух сигарет значительно поднимает кислотность желудочного сока более чем на 1 час. Это активизирует язвенный процесс, и некоторые врачи считают, что лечение больных язвой желудка может быть успешным только в том случае, если он бросит курить.
Большой вред курящие наносят тем, что загрязняют воздух в помещении. Некурящему достаточно провести 1 час в накуренной комнате, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете.
Курение очень часто начинается с детства. В последние годы ряды курильщиков пополняются в большой степени подростками, девочками и женщинами. И это вызывает тревогу во всем мире.
Всего лишь 80 лет назад курящие женщины были исключением. Сегодня их так много, что это – типичное социальное явление. Результаты опроса, проведенного еще в 1979 г., показали, что в возрасте от 50 до 64 лет на 5 курящих мужчин приходится 1 курящая женщина, в то время как в возрасте 17-18 лет число курящих юношей и девушек почти одинаково. Надо ли говорить, что за последние годы это соотношение изменилось в худшую сторону!
Вредные последствия курения особо отражаются на будущей матери. У курящих матерей наблюдается отчетливо выраженная повышенная смертность детей при родах. Кроме того, среди детей, родившихся от курящих матерей, значительно выше заболеваемость, отставание в умственном и физическом развитии. Отравление никотином угрожает и грудным младенцам у курящих матерей.
Курящая женщина во многом проигрывает и в эстетическом плане: преждевременные морщины, плохой цвет лица, пожелтевшие пальцы, ногти и испорченные зубы не украшают человека, особенно женщину.
У курящих женщин коэффициент смертности детей в первые три года также значительно больше, чем у некурящих, а частота преждевременных родов стоит в прямой зависимости от интенсивности курения.
Было наблюдение над кроликами, когда крольчихи вдыхали табачный дым, равный 20 сигаретам, выкуриваемым человеком в день. При этом оказалось, что крольчихи, вдыхавшие табачный дым, рожали мертвых детенышей в 10 раз чаще, чем вдыхавшие обычный воздух.
Мыши, находившиеся в комнате с табачным дымом, размножались в течение года, в то время как контрольные размножались нормально. Установлено, что отсутствие размножения среди экспериментальных животных вызвано атрофическими изменениями в органах размножения.
Другие лабораторные опыты показали, что самки крыс, находившиеся в атмосфере табачного дыма, страдали от временного бесплодия и выкидышей, у них было большее количество мертворожденных плодов.
У курящих юношей и девушек, вступающих в брак, могут родиться умственно отсталые дети. Курение родителей вредно на всех этапах роста и развития ребенка. За счет потери жизненной энергии курящего родителя умственный потенциал ребенка может снизиться до 25%.
Велик риск тромбоэмболических осложнений в послеоперационном периоде у пожилых курящих женщин. Появились сообщения о случаях инфарктов миокарда у молодых курящих женщин (в возрасте до 40 лет).
Курение табака сказывается отрицательно и на половой функции у мужчин.
Почему же табак так губительно действует на человека? При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется около 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла, среди которых особенно опасен бензидин – стопроцентный канцероген. Главный яд – никотин. По своей токсичности он не уступает синильной кислоте.
Американские исследователи установили наличие в табачном дыме значительного количества полония-210, который излучает альфа-частицы. Значит, курильщик систематически подвергает свой организм облучению радиоактивным элементом.
Таким образом, никотин разрушает деятельность нервной системы, сердца, легких, печени, органов пищеварения, половых желез. Он вызывает резкий спазм сосудов, в результате чего наступают различные мозговые расстройства. Никотин влияет на деятельность органов чувств, понижает остроту зрения и слуха, притупляет обоняние и вкус.
Все это не может не сказаться как на средней продолжительности жизни человека, так и на здоровье и трудоспособности каждого курящего. Нет ничего удивительного в том, что по данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), много и настойчиво изучающей эту проблему, каждый пятый умерший человек погиб от причин, связанных с курением табака. Если применить этот расчет к нам, то в нашей стране мы ежегодно теряем от курения около 500 тыс. человек.
Несмотря на столь губительное действие табака, этот ядовитый продукт получает все большее распространение в мире. Выгодно ли государству разведение табака и производство сигарет? Считается, что табак – выгодная сельскохозяйственная культура, технология его возделывания и переработки не сложна, что табак – удобный способ получения государственных доходов. Однако с точки зрения государства, общества и народа это не так. Во-первых, земли, засеянные табаком, часто в очень благоприятных по климату регионах, могли бы дать полезные для народа сельскохозяйственные культуры. Государство, общество, народ несут огромные потери.
Мы говорим, что у нас очень мало бумаги. Между тем лучшие сорта ее (и в немалых количествах) идут на изготовление папирос, пачек и коробок, которые безжалостно сжигаются, принося, кроме того, огромный вред.
Если курение табака так отрицательно влияет на организм взрослого, то вполне понятно, что на юношеский организм его действие еще сильнее.
С целью выяснения действительной опасности для юношества привычки курить табак в американских школах подвергли тщательному изучению 21980 подростков обоего пола. Установлено, что слишком раннее начало курения задерживает рост. При проверке оказалось, что курящие соответственно меньше ростом, чем некурящие, объем груди и экскурсия грудной клетки у них меньше, умственные способности у них слабее. Они не имеют тех запасов жизненных сил и выносливости, которые свойственны юности. Курение как бы истощает их, отнимает у них энергию и энтузиазм.
Среди молодежи распространено очень не верное суждение, что курение есть признак взросления. На самом деле курение для молодого человека есть признак его незрелости, несмышлености.
Наши древние и более поздние предки не знали табака. Впервые табак был завезен в Россию в начале семнадцатого века, но курили его немногие, так как табак был малодоступен и стоил дорого. В то время табак больше нюхали. Нюхательный табак был распространен вплоть до конца 30-х гг. двадцатого века. По сравнению с курением нюхательный табак был в десятки раз менее опасен.
Некоторое распространение курение получило в 19 начале 20 веков. После введения сухого закона в 1914 г. количество курильщиков стало уменьшаться, и к 1925 г. курящих мужчин было около 3%, т.е. наше общество было практически некурящим. После отмены сухого закона количество табачных наркоманов стало быстро увеличиваться, а во время войны впервые появились курящие женщины и молодые люди 21 года. Однако число их не превышало 3-4% и до 60-х гг. постепенно уменьшалось.
После 1960 г. число курильщиков стало быстро расти во всех группах населения, чему способствовало распространение алкоголя.
В 1985 г. уровень табачной наркомании в молодежной группе достиг 35%. Это значит, что в стране в возрасте до 22 лет насчитывается 38 млн. курильщиков. Во взрослой группе курящих мужчин было примерно 82 млн., курящих женщин – около 9 млн. В целом в стране насчитывалось около 130 млн. курильщиков.
При существующем уровне курения средняя продолжительность жизни курильщика сокращается на 7 лет. Это увеличивает статистику смертности на 1,8 человека на тысячу жителей, а общую продолжительность жизни населения страны в среднем сокращает на 3,2 года.
При выкуривании 18 сигарет в день энергетический потенциал табачного наркомана уменьшается на 22%, что автоматически понижает умственную и творческую способность также на 22%. Следует отметить, что на 22% снижается физическая выносливость и повышается утомляемость. При таком уровне курения автоматически повышается заболеваемость на 44%, что ведет в среднем к 22 больничным дням в году.
Ф. Углов,
доктор медицинских наук, профессор, академик РАМН.
«Воспитание школьников», 2002 №6