Письмо первое - ОБЫДЕННОЕ
Зачем люди курят? Один психиатр сказал: «Люди курят не столько потому, что хотят, сколько потому, что не могут бросить».
Не однажды специалисты пытались выявить мотивы начала. Один из зарубежных специалистов прочитал 316 сочинений, написанных школьниками на эту тему. Оказалось, ведущий мотив – «удовольствие и развлечение».
Далее, по мере того, как вырабатывается привычка, у курения появляется и «смысл». Многообразие «аргументов» и «обоснований» поразительное! Здесь и стремление к самоутверждению, и подражание, и любопытство, и нежелание выглядеть «белой вороной»…
Кто и что побуждает подростка к курению? Родители, старшие братья и сестры, сверстники, любимые киногерои. Кроме того, нравятся вкус табака, сам процесс закуривания, возможность «пускать кольца» и т.д. А тут еще утверждение взрослых: курение, мол, успокаивает нервы. И курят детишки, понятия не имея, каким именно образом воздействует табачный дым на нервную систему… Для девушек это «взрослое» желание похудеть, для юношей – «армейский перекур». Для тех и других пьянящее ощущение: «А я уже могу!».
Мой сын научился курить в пионерском лагере, где юный вожатый, не зная, как подступиться к отряду, разбивал его на группки и, протягивая пачку сигарет, по-свойски говорил: «Закуривай, ребята. Ну, так кто же сегодня ночью лазил через окно и пугал девочек?».
Смешно? Скорее грустно.
Один из моих коллег писал, как, работая на заводе, он завидовал соседу, когда тот «законно» каждый час на пять минут уходил в курилку. Ходить туда просто так было бессмысленно, зато некурящего там встречали СОЧУВСТВЕННЫМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ: «Закури, чего маешся». Закурил. Через много лет, когда болезнь легких вынудила идти к врачу, запаниковал…
Недавно в редакцию пришло два письма.
«У меня в семье злостные курильщики – муж и сын. Муж уже совсем больной человек, у него весь набор легочно-сердечных заболеваний, никаких физических нагрузок не переносит, задыхается. Сын… также много курит, у него начинается такой же кашель, и я без горя не могу на него смотреть. И говорит: чем больше желание бросить, тем сильнее тяга. Помогите!
Хромова А. П. г. Электросталь»
«…Я погибаю, но бросить курить не могу. Прочитала уйму литературы о борьбе с курением и неоднократно пыталась бросить, но безрезультатно. Мне 32 года, имею двух детей-дошколят и вот чувствую, как с каждым днем теряю здоровье и дни жизни. Обследовалась: в сердце отклонения, в легких хронический бронхит, дыхания не хватает, часто болею простудными заболеваниями. Как ни стыдно признаться, не хватает силы воли бросить. Помогите, пожалуйста, ради моих детей.
Г. Нефтекамск
Если будете печатать, не указывайте фамилию»
Всего лишь два письма… Что это? Крик одиночек? А сотни курильщиков стесняются написать? Впрочем, почему именно сотни, и сколько у нас курильщиков вообще?
Скажем откровенно, табачная статистика не балует нас точной и исчерпывающей информацией. Правда, известно, что каждый из нас (среднестатическая еденица) выкуривает в год 1,55 килограмма табака. (1986 г). Но если я не курю, значит, кто-то рядом выкуривает 3,1 килограмма. А если вы, читатель, тоже не курите, значит, кто-то третий выкуривает 4,5 килограмма! «Прогоняет» их через себя, через свой зачастую не окрепший организм.
Знаю, подобной статистикой молодых сегодня не запугаешь. Не случайно таблеткой нашумевшего препарата «Гамибазина», выпускаемого в виде жевательной резинки, заинтересовались в основном пожилые люди, которые начали уже класть валидол под язык. Вынудило, вот и заинтересовались!
Вообще все курильщики, на мой (не курящего) взгляд, делятся на три категории: первые – те, кого вообще «ничем не проймешь», вторые – кому не хватает убежденности в том, что курение и здоровье не совместимы, и третьи – те, кто все понимает, все знает и рад бы бросить, на болезнь зашла далеко, и одной силы воли уже недостаточно.
Впрочем, перед смертельной опасностью табака они все равны…
Письмо второе – ИНФОРМАЦИОННОЕ
Зарубежные врачи определили курение кратко и исчерпывающе: «Чума двадцатого века». Обосновывая это определение, эксперты Всемирной организации здравоохранения утверждают:
- смертность от болезней среди курящих на 30 –80 процентов выше, чем среди некурящих;
- вероятность фатального исхода возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет;
- смертность от болезней выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте.
Понимая, что столь общие положения вряд ли окажут достаточное влияние на курильщиков, врачи уточняют, какие именно болезни имеются в виду:
- рак (всевозможные формы), 95 процентов больных – курящие;
- стенокардия у курильщиков встречается в 13 раз чаще;
- инфаркт миокарда поражает курильщиков в 12 раз чаще, чем некурящих, особенно в период, когда их возраст приближается к 40 годам; из молодых лиц, поступивших в больницу в возрасте до 35 лет с инфарктом миокарда, 80 процентов курили со школьной скамьи (данные английских врачей);
- язва желудка обнаруживается у курильщиков в 10 раз чаще;
- облитерирующий эндартериит (часто с ампутацией ног), им страдает каждый седьмой курильщик;
- рак почек бывает у курильщиков в пять раз чаще;
- туберкулез легких в 95 случаях из 100 встречается у курильщиков…
Список болезней можно продолжить, но вряд ли он повлияет на курильщиков, пока они чувствуют себя здоровыми. Для таких приведем еще одну закономерность. У выкуривающих более 20 сигарет в день вероятность заболевания раком выше в 10-15 раз, чем у некурящих. Впрочем, в докладе главного медицинского инспектора США отмечено и увеличение внезапной смертности среди мужчин, куривших от 10 и более сигарет в день.
Прочитает наш курильщик и обрадуется: «Вот и прекрасно! Вот мне и ограничение! С сегодняшнего дня курю по девять сигарет…» Есть и такая теория: если, мол, «по чуть-чуть», то не вредно. Не напоминает ли это уже знакомую нам теорию «культурной выпивки»? Все пили понемногу и «культурно», а потом в стране появились тысячи алкоголиков, хотя никто из них не начинал пить водку стаканами… Кстати, жесточайший удар по организму наносит курение вкупе с алкоголем.
Согласно статистике, в Японии курит 70,1 процента мужчин, во Франции – 55,9, в США – 39 процентов…
В США в 1977 году вследствие курения умерло 300 тысяч человек. У восьми миллионов некурящих американцев под воздействием табачного дыма появились симптомы заболеваний слизистых оболочек носа, бронхов и глаз.
В ФРГ число преждевременно умирающих курильщиков ежегодно достигает 50 тысяч. Никотин является непосредственной причиной 20 тысяч случаев вынужденной ампутации ног из-за длительного курения.
Наиболее убедительные факты (на них ссылаются большинство исследователей) получил американец Хэммод. Обследовав 187783 человека, он установил: на 100 тысяч человек (медицинская категория статистики) от рака из числа курящих менее одной почки в день умирает 3,4, выкуривающих одну пачку – 57,6, свыше одной пачки – 157 человек.
Смерть одного некурящего на 46 смертей курильщиков!
И все же, несмотря ни на что, по данным Всемирной организации здравоохранения, в мире курит от 35 до 80 процентов взрослого населения.
Внушительно, убедительно, но… Не знаю, как других, но лично меня не слишком взволновали данные, опубликованные в одном из научных обзоров: «Ежегодно потребляется сигарет на одного человека: в Индии – 170, Сьерра-Леоне – 430, Пакистане – 760, Канаде – 3450…» Меня больше интересует ежегодное потребление сигарет в России, Эстонии, Армении, на Украине… Причем волнует не только количество сигарет, изготовленных и проданных у нас, но и число курящих людей в нашей стране.
Письмо третье – РАЗЪЯСНЯЮЩЕЕ
Установлено: 85 процентов людей не представляют во всей полноте, насколько в действительности опасно курение.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, для причисления того или иного вещества к наркотикам необходимо:
А) чтобы оно вызывало состояние периодической или хронической интоксикации (отравления), опасное для индивида и общества, и периодическое импульсное влечение к данному веществу;
Б) чтобы наблюдалась тенденция повышать дозу;
В) чтобы возникала психическая, иногда и физическая зависимость индивида от действия этого вещества.
По всему этому специалисты-медики давно уже утверждают: пристрастие к курению табака соответствует понятию «наркомания»!
Казалось бы, есть над чем задуматься. И все-таки, по данным той же Всемирной организации здравоохранения, число курильщиков увеличивается ежегодно на 3 процента.
От мировых «темпов» мы тут не отстаем. Для нашей страны 3 процента – это около 8 миллионов человек.
Курильщик, словно проверяя на себе самом истину «капля камень долбит», раздалбливает свой организм. Болезни, обещанные и даже гарантированные ему, начнутся к зрелым годам, а то и к старости. В молодости же они никого не волнуют.
Смертельная доза никотина – 80 – 120 миллиграммов. Выкуренная сигарета поставляет в организм около 3 миллиграммов – 1/24 часть содержащейся в ней дозы, - остальное сгорает. «Ерунда! Мелочь!» – восклицает курильщик. Но он рано радуется.
Горящая сигарета – это своеобразная фабрика, производящая 4 тысячи химических соединений, в их числе более 40 канцерогенов и 12 коканцерогенов (канцероген – ракообразующий, коканцероген – усиливающий воздействие первого). В составе табачного дыма присутствуют радиоактивные элементы, например, полоний в виде изотопа с атомным числом 210. По мнению ученых, он является первопричиной возникновения рака легких.
ДОКАЗАНО: после ежедневного вдувания дыма от 7 сигарет в специальный разрез на трахее у собаки через 29 месяцев у нее развивается типичный рак легких.
(Спасибо тебе неведомая собака. Ты уже в который раз послужила человеку, который «в благодарность» за это украсил твоей мордой пачку сигарет с ласковым названием «Друг»…)
Директор Центрального института онкологических заболеваний ГДР профессор Штефан Танеберг предлагает вниманию курильщиков следующие факты. На каждый миллион человек в мире случай гибели в результате авиакатастрофы приходится в среднем не более чем один раз в 50 лет. В автомобильных катастрофах один фатальный случай на миллион – каждые 2-3 месяца. Смерть от курения – каждые 2 – 3 дня.
Каждые 2 – 3 дня!
Думайте курильщики! Ваша жизнь и ваше здоровье в ваших руках. Только этими руками вы отправляете на тот свет не только себя, но и тех, кто рядом…
ДОКАЗАНО: пребывание курящего в течение часа в закрытом прокуренном помещении соответствует «выкуриванию» им четырех сигарет. Таким образом, в течение восьмичасового рабочего дня и некурящий порой «выкуривает» полторы пачки.
Во имя чего он страдает?
УСТАНОВЛЕНО: 25 процентов вредных веществ табачного дыма сгорает, 25 процентов поглощает курящий, 50 процентов отравляют воздух в помещении, где курят.
Во имя чего таким воздухом должен дышать человек, который не приемлет курения?
Президент Академии медицинских наук СССР и руководитель ее Онкологического центра академик Н.Н. Блохин в одной из лекций сказал: «…В моче у детей, у которых курят родители, можно найти канцерогенные вещества. Это означает, что они прошли через детский организм, и кто знает, что эти вещества наделали там, по дороге…»
ДОКАЗАНО: дети курящих родителей значительно чаще страдают нервными заболеваниями, а также раньше начинают курить.
Когда в помещении курят, в воздухе оказывается даже больше вредных для здоровья веществ, чем в том дыме, который вдыхают курильщики. Ученые приходят к выводу: «пассивное» курение представляет собой не меньшую опасность, чем само курение.
В ходе исследований, проведенных С.Тимофеевой и А.Прохоровым (НИИ профилактической кардиологии), в крови некурящих студентов и школьников найдены те же вещества, какие обнаружены в крови злостных курильщиков. Проблема не столь проста, как может показаться… Если подросток или студень не курит, на вынужден несколько лет жить в одной комнате с курящими, в патологических изменениях состояния организма можно не сомневаться.
УСТАНОВЛЕНО: если в помещении накурено, у некурящих снижается работоспособность, нарушается координация движений, уменьшается скорость принятия решений в стрессовых ситуациях.
Курение в присутствии больных ишемической болезнью сердца может спровоцировать у них приступ стенокардии.
Во имя чего должны страдать они?
Обследования женщин, у которых мужья – заядлые курильщики, позволило заключить: риск развития рака легких у них в 2 – 3 раза выше, чем у женщин, чьи мужья не курят.
Во имя чего умирают они?
Г.Миллером (США) доказано: жены курильщиков умирают на 4,1 года раньше среднестатических сроков. Сейчас, правда, времена изменились и подобная опасность не в меньшей степени угрожает некурящим мужьям со стороны курящих жен.
Во имя чего самые близкиедруг другу людиубивают друг друга?
«Когда работаю – курю особенно много». Кому не знакома эта расхожая фраза людей умственного труда? Да, никотин возбуждает центральную нервную систему. Это повышает артериальное давление и активизирует работу сердца. А в целом создает субъективное ощущение возросшей работоспособности, уменьшения усталости, обострения внимания. Такова первая реакция. Вторая – это спазм кровеносных сосудов курильщика, когда ухудшается кровоснабжение клеток мозга. Чтобы снова улучшить его, надо снова закуривать. Все это образует замкнутый круг: закурил – начал работать, потушил сигарету – ухудшилось кровоснабжение мозга, снизилась работоспособность, и рука сама тянется за новой сигаретой… Типичная схема воздействия наркотика.
УСТАНОВЛЕНО: курение, начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию мужчин. Никотиновая интоксикация в юном возрасте, когда формируется вся система, может стать одной из причин будущего бесплодия.
Подумайте! Пожалуйста, подумайте, курильщики! Слишком дорого обходится нам всем то, что для вас – до поры до времени – «приятная привычка».
Письмо четвертое – ТРЕВОЖНОЕ
Говорят, цифры текст не украшают. Но в нашем случае цифры не просто служат подкреплением мысли или информацией к размышлению, цифры кричат!
Распространенность курения среди школьников (обследовалось 3,5 тысячи человек в 20 городах страны) 4-м классе – 0,3 процента, в 10-м классе – 45,6 процента мальчиков и 16,7 процента девочек.
По данным НИИ профилактической кардиологии (1985 год), к моменту окончания школы в Москве курят 45 процентов мальчиков и 29 процентов девочек.
Если вспомнить, что в нашей стране свыше 44 миллионов школьников, поневоле задумаешься, чего для них выпускается больше: учебников или сигарет?
Но у нас есть и ровесники школьников – учащиеся ПТУ. Согласно данным профессора Л.Антоновой, в профтехучилищах Москвы курят 68 процентов юношей и девушек.
Поднимаемся «этажом» выше – студенты. По данным Э.Малой (1979 год, обследовано 13 вузов), среди старшекурсников курильщики представлены следующим образом: мужчины – 90 процентов, женщины – 60.
Исследования последних лет показывают: основная масса курильщиков стали таковыми в возрасте до 20 лет. В 20 – 24 года курят 78,2 процента мужчин и 15,6 процента женщин.
Обследование, проведенное сотрудниками ЦНИИ профилактической кардиологии в одном из районов Москвы, показало: среди взрослого населения курят 41,1 процента мужчин и 10,6 процента женщин. В возрастной группе 20 – 29 лет курит наибольшее число мужчин – 62 процента. Представим, что все они, сохранив эту привычку, будут курить и в2000 году. Значит, у нас будет курить половина всего взрослого населения страны.
Мы планируем на перспективу значительное увеличение производительности труда. Следовательно, должны бороться с факторами, грозящими ее понизить. Мы ведь не можем представить, что принесет нам поколение курящих. Курили их еще не старые дедушки и бабушки, курят папы и мамы, вовсю курят дети. Курят, передавая из поколения в поколение не только цвет волос и форму носа,но и внутренние состояния и осложнения, о которых мы даже не подозреваем…
Раньше курили папиросы, которые только на треть заполнялись табаком. Сейчас бумажный мундштук изъят, а табака добавили на две трети, и даже в сигарете с фильтром его больше, нежели в одной папиросе. Если довоенный курильщик выкуривал пачку папирос, сегодня его внук в день выкуривает как бы две пачки. И 378 миллиардов сигарет, выпускаемых у нас ежегодно, - это уже около триллиона папирос. И все это надо выкурить! И выкурят: как известно, в отличии от хлеба сигареты у нас в мусорный ящик не выбрасывают…
Упомянув об отечественных «достижениях», не забудем и о миллионах пачек в иностранной, весьма привлекательной упаковке. Только зачем они нам? Неужто своей отравы мало?!
А Минздрав все запрашивает новые ассигнования на строительство новых больниц. Но возраст умерших от болезней, связанных с курением, все равно снижается.
Что делать? Запретить? Изъять табак из продажи? Или снабдить сигаретные пачки специальными устрашающими надписями? Например: «Спасибо, дорогие родители, за мою смерть!». Кого такая надпись остановит? От одной сигареты еще никто не умер, а данные, что выкуренная сигарета отнимает 5,5 минуты жизни, мало кого останавливают. Тем более молодежь, школьников.
Я окончил школу в 1950 году. Время было послевоенное, но и тогда сверстник-курильщик воспринимался как отъявленный хулиган. Те времена давно прошли… Сейчас только и слышишь: «Пусть лучше я ему куплю, чем он будет окурки собирать». Не будем далеко ходить за примером. Вспомним фразу, сказанную матерью и женой: «Пусть лучше я ему сама бутылку дома поставлю, чем он будет в подворотне на троих соображать». Чем все это кончилось, нам уже известно.
«Пока гром не грянет, мужик не перекрестится» - это наши предки придумали, а мы и сегодня без устали доказываем, до чего ж они были правы. Только ведь не случайный гром гремит над нашими головами – ураган пронесся над всем человечеством. И многие на земном шаре уже спохватились. Да и мы – правда, робко, шепотом, - но уже называем курение антисоциальной привычкой. Назвать-то называем, а что делаем, чтобы ее искоренить?
вставка
Смирнов В. К. – научный сотрудник ВНИИ общей и судебной психиатрии им. В. П. Сербского, «Психологический журнал» Т.9, №1,1988
- Проблемой борьбы с курением активно занимается МЗ СССР. Существовал Межведомственный совет по пропаганде знаний о вреде курения. Имелись прекрасные планы организационных мероприятий по борьбе с курением среди населения СССР. Были привлечены руководящие работники аппарата министерств и ведомств. Наличие организующего, контролирующего органа безусловно стимулировало деятельность всех учреждений в борьбе с курением табака.
…Совет по пропаганде знаний о вреде курения ликвидировали ликвидировали как самостоятельную структурную единицу, создав Межведомственный совет по борьбе с пьянством и алкоголизмом, наркоманией, курением при МЗ СССР. В результате неоправданно «слились» знания об отдельных заболеваниях, профилактические, юридические, лечебные и другие мероприятия.
Такое «укрупнение» не может являться ускорителем в решении многих проблем, касающихся борьбы с курением табака. Например, мы до сих пор не располагаем плакатами о вреде курения табака. Наглядная агитация отсутствует. В книжных магазинах о них не знают, и к ним она не поступает. На телевидении практически не показываются фильмы о вреде курения. Герои демонстрируемых художественных кинолент последних лет продолжают курить на глазах у многочисленных зрителей разных возрастов…
…Проблема курения табака – это проблема общегосударственная, направленная на оздоровление всего населения независимо от возраста. Она печальна своими медицинскими и экономическими последствиями. В США теряется более 40 млрд. долларов в год из-за курения табака, в Венгерской Народной Республике около 70 млрд. форинтов. Думаю, что в нашей стране экономические потери, вызванные ухудшением здоровья людей в связи с курением табака, не меньшие. Однако, чтобы добиться прекращения курения табака, одним энтузиазмом, одними санитарно-просветительными мерами не обойдешься. Ситуация такова, что из 100% систематически курящих лиц у 93 – 95% фиксируется табачная зависимость и лишь у 5 – 7% - привычка к курению. Другими словами, 3,5 – 5 млн. систематически курящих могут прекратить курение без оказания им медицинской и психологической помощи. Требуется только одно – высочайший уровень проведения массовых санитарно – просветительных мероприятий, объясняющих вред курения табака.
Лица с табачной зависимостью нуждаются в медицинской помощи, и не в простой, а специальной. Табачная зависимость – это болезненный процесс, требующий длительного лечения, наблюдения за ним, предупреждения рецидивов. Для его остановки необходимы в первую очередь волевые усилия самого курящего, а не только применение лекарственных препаратов.
Табачная зависимость занимает промежуточное место между пограничными нервно-психическими расстройствами и проблемой сохранения психического здоровья. В то же время она граничит с проблемой токсикомании и наркомании, но только граничит, а не включается в них. Поэтому отношение к ней иное. Юридическими постановлениями болезненный процесс табачной зависимости остановить нельзя…
Наконец, требуются специальные научные исследования для решения практических задач – безболезненного прекращения курения табака, остановки течения болезненного процесса. До настоящего времени исследования проводятся разнопланово, разрозненно; у нас лишь несколько десятков (меньше 30) исследователей ведут научные темы по разным аспектам курения табака, причем как бы в нагрузку, дополнительно.
В стране необходим научно-исследовательский центр, который бы вел разработки по проблемам борьбы с курением…
продолжение
Письмо пятое – ПРОИЗВОДСТВЕННОЕ
Что такое перекур? Казалось бы, дело ясное. Но я все же решил свериться с авторитетным словарем В.Даля, изданным чуть более ста лет назад, в 1882 году. Оказалось, что нет там такого слова в привычном для нас значении! А я-то был уверен, что слову этому сотни лет! Так и видится картина – в поте лица валят мужики лес, притомилась артель, командует старшой: «Кончай! Перекур!» Остановились, скрутили по цигарке, подымили, затоптали в землю окурки и – за топоры…
Но нет, не существовало в былые времена такого слова, как не было и таких потерь, какие наносит нам сегодня затянувшийся «перекур».
К сожалению, пример, который хочу привести, опять же «не наш» и появился лет десять назад в «Смене» в разделе зарубежный курьезов.
Говорят, что курильщик курит на свои и никого не должна волновать сумма его расходов. Но вот один бизнесмен произвел соответствующие подсчеты и…перестал принимать на работу курильщиков. Через некоторое время в его фирме резко сократилось общее число дней, пропущенных по болезни, уменьшились страховые взносы за сотрудников и расходы по уборке помещений, а в бывшей курилке, сэкономив производственную площадь, устроили склад запасных частей. Теперь никто не прожигал ковры и мебель (это тоже вошло в калькуляцию). Оказалось, что если не принимать на работу курильщиков, можно сэкономить в расходах на мебель 50%, на уборке помещений – 50% и 75% - на пособиях по временной нетрудоспособности.
Одно из старейших издательств Англии, «Кембридж Юниверсити Пресс», установило новые порядки. Как только работник войдет в курительную комнату, прибор зарегистрирует это, и в конце месяца (жизни) «курильные» часы вычтут. И служащий получит деньги только за «бездымное» время! Как сообщает печать, даже самые отъявленные курильщики предпочли получать реальные деньги, нежели сомнительное удовольствие.
100 директоров американских фирм весьма однозначно выразили свое отношение к курению. Только трое сказали, что при приеме людей на работу они предпочитают курящих. 97 директоров (из которых 24 сами курильщики!) высказались за некурящих.
Чтобы стало ясно, к чему именно я это рассказываю, замечу: если 25 лет назад в США курило 52% мужчин, то сейчас этот показатель снизился до 35%.
По данным, полученным исследователями Е.Стежевской и Ю.Силенко, отказ от курения только работников управленческого аппарата привел бы к снижению из заболеваемости на 10%.
По данным США, убытки от курения исчисляются в стране 65 миллиардами долларов ежегодно(!). Каждая проданная пачка сигарет приносит стране убытков не 2,17 доллара. Думаю, эта цифра должна бы привлечь внимание и наших экономистов.
Специалисты Европейского экономического сообщества, изучив влияние курения на экономику своих стран, пришли к выводу, что расходы, связанные с потерями рабочего времени и выплатами на лечение курильщиков, в два с лишним раза превышают доходыот продажи табачных изделий. (Пока табачные монополии получают гигантские прибыли, говорить о положительных результатах в борьбе с курением трудно. Британские фирмы, например, ежегодно получают 70 – 90 миллионов долларов только от продажи сигарет детямот 11 до16 лет!– Л. Богданович, доктор медицинских наук, «Новое время», 33-1987)
Как-то, в рубрике «Литературной газеты» «Если бы я был директором…» было предложено увеличить трудовой день курильщиков на 30 мин., при этом утверждалось: даже эта мера не компенсировала бы всех потерь рабочего времени, улетающего вместе с сигаретным дымом во время перекуров.
Но разве дело только в потерях времени?
Курение снижает мышечную реакцию в среднем на 23,5%. Установлена зависимость между курением и производственным травматизмом.
Курение снижает уровень работоспособности, сокращает объем качественно выполняемой работы. По данным исследователя Л.Воробьева, среди студентов-отличников некурящих в 7 раз больше, чем курящих…
Давний пример, какой уже и не вспоминает наш санпросвет: стрелок, выбивающий 96 очков из100, после того, как выкурил несколько сигарет, смог выбить только 40 очков. К чему я это пишу? Да уж не для того, чтобы позабавить любителей стрельбы в тире их пневматического ружья! Современная армия требует от солдат отличной физической подготовки, особенно в стремительных бросках, когда, оставляя технические средства передвижения, они должны демонстрировать выносливость – качество, наиболее страдающее от курения.
У авиаторов на этот счет есть точные цифры: курящий летчик на высоте 3000 метров чувствует себя, как на высоте 4500.
Есть категории людей, которым, по их профессии, должна принадлежать ведущая роль в борьбе с курением. Это врачи. Как же обстоят дела с курением у медицинских работников?
Читаю один из циркуляров Минздрава: «В учебные программы подготовки студентов медицинских вузов включить курс по борьбе с курением (психиатрия)» Нахожу свое интервью с профессором Л.Антоновой («Смена» №1, 1985), где черным по белому написано: «Согласно обследованиям, проведенным в 1-м медицинском институте Москвы, курят 1980 студентов, обучающихся на 1-2 курсах». Беру данные Киселева В. (1983 г.), полученные при обследовании студентов-медиков: на 4 курсе мединстититута курят 42% учащихся, причем 37,5% впервые закурили уже в институте…
Итак, дипломированные медики, покуривая, разрабатывают планы борьбы с курением, а еще не дипломированные студенты – будущие врачи курят больше, нежели студенты технических вузов. Исследованиями НИИ профилактической кардиологии установлено, что в 1-м и 2-м московских медицинских институтах курят 31,9% студентов, в то время как в МВТУ имени Баумана – 21,8%.
Письмо шестое – ОПТИМИСТИЧЕСКОЕ
«А так ли все страшно?» - спросит благодушный читатель.
Пытаюсь отыскать курильщиков среди своих друзей и не могу. Я вырос в атмосфере спорта, точнее – легкой атлетики, еще точнее – бега. Оглядываясь назад, вспоминая своих тренеров, готов им поклониться: не запрещая курить, они никогда не подавали нам пример…
Недавно с интересом прочитал книгу Эдуарда Стрельцова, выпущенная издательством «Советская Россия» в 1984 г. Для нынешних молодых любителей спорта он – один из легендарных футболистов прошлого, для тех же, кто видел его в игре – любимый футболист. На обложке книги он сам, постаревший и… весь в дыму, с сигаретой в руке. Книгу готовили к печати, рассматривали массу снимков, выбирали, советовались, утверждали. О чем же думал автор, редактор и художник книги, выпуская в свет, по сути дела, рекламу курения?
Несколько месяцев назад в газете появилась короткая заметочка об олимпийском чемпионе по прыжкам в воду Греге Луганисе. По словам спортсмена, он принял решение бросить курить, когда «поймал» в бассейне десятилетнего мальчишку с сигаретой. В ответ на замечание Луганиса тот заявил: «А я хочу во всем походить на тебя».
Люди большого спорта остаются примером огромной силы. Но что поделаешь, если газетчики не бичуют курящих тренеров, глядя на которых покуривают футболисты, а, равняясь на последних, тянутся к сигарете и миллионы мальчишек… А ведь спорт – это прекраснейшая среда, где борьбу с курением можно вести наиболее эффективным методом – от обратного, то есть от положительного: что дает человеку «некурящий» образ жизни. Мне нравиться позиция молодого врача НИИ профилактической кардиологии А.Прохорова. работая со школьниками, он доказывает преимущества «некурения», демонстрируя убедительные факты.
К сожалению, у нас пока еще в моде позиция, которой придерживается ряд исследователей: производство сигарет с низким содержанием никотина – это, мол, тоже шаг вперед. Но ведь во всем мире уже доказано, что такие сигареты способны только увеличить число курильщиков, поскольку объявляются «почти безвредными»!
УСТАНОВЛЕНО: «легкие» сигареты в фильтром практически так же вредны, как и любые другие; решающую роль играет глубина ингаляции (вдыхания) дыма.
Да, только полный отказ от курения дает эффект. Спустя 10 лет после того, как курильщик расстался с сигаретой, здоровье его восстанавливается. Организм, если в нем еще остались силы, сам ликвидирует негативные изменения в бронхах и трахеях.
Пишу это потому, что хочу подчеркнуть: курильщиков мало пугать, их надо и обнадеживать.
Как и в антиалкогольной пропаганде, основные усилия в борьбе с курением следует сосредоточить на молодежи, а не на заядлых курильщиков «со стажем». Отлично взялись за это дело скандинавские страны (Норвегия и Швеция) и добились значительного успеха в снижении процента курящих подростков. Общенациональная кампания в Швеции, названная «Некурящее поколение» (имеются в виду те, кто родился после 1975 г.), ведется десять лет. Основная идея – пропаганда некурения как современного, даже модного образа жизни.
В Исландии, в этой маленькой островной стране, провели Общенациональный день борьбы с курением. Несмотря на протесты зарубежных табачных фирм, на пачках сделаны надписи: «Каждый год сотни исландцев гибнут от курения»,
«Курение усиливает риск сердечного приступа», «Курение угрожает здоровью матери и ребенка».
Английские врачи пишут: если бы 20 % курильщиков бросили курить, то через определенное время в Великобритании случалось бы ежегодно на 8000 смертей меньше.
Власти японского города Ваки приняли решение каждый месяц проводить «три дня без курения». В такие дни ограничивается продажа табачных изделий.
Аналогичная борьба развернулась и в Сингапуре. Здесь не редкость надпись: «Курить запрещается! Штраф – 500 долларов». Сначала отказались от рекламы табачных изделий, затем запретили курить в общественных местах. Запретили курить служащим в присутствии посетителей, а врачам – в присутствии пациентов. Шофер такси, закуривший за рулем, штрафуется на 500 долларов.
Американское агентство «Ассошиэйтед пресс» сообщило: за последние двадцать лет 30 миллионов американцев бросили курить. Подействовала опубликованная статистика: ежегодно 350 тысяч жителей страны умирало в результате сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных курением…
«Но сколько же можно?! – возмутиться читатель. – До каких пор автор будет ссылаться на иностранную статистику? Или у нас своей нет?
Письмо седьмое – НЕДОУМЕННОЕ
Когда слышишь, что каждый третий умирает до срока, отпущенного природой, от болезней, связанных с курением, - так и хочется выстроить эту курящую часть человечества и скомандовать: «На первый, второй, третий – рассчитайсь!». Как бы они засуетились: «Неужто я?…»
Неужто только в такой ситуации курильщик схватит доктора за рукав и закричит: «Спасите!…» Легко сказать… А если спасать нечего? Если все прокурено?
Сегодня в школе редкость тот, кто не курит.
Сегодня наши студентки – будущие матери – дымят, как фабричные трубы!
Сегодня здоровье нашей молодежи – под массированным «артобстрелом» никотина!
В стране создан Межведомственный совет по антитабачной пропаганде… Да и о каких успехах может идти речь, если у нас параллельно по нарастающей развиваются два процесса: с одной стороны, табаководы перевыполняют обязательства по выращиванию табака, торговля же с успехом их продукцию реализует, а с другой – врачи не покладая рук борются за снижение смертности больных раком, вызванной курением!
«СМЕНА» 1986-13, Александр БОЙКО, кандидат педагогических наук