Привет Лето и Милые девочки!)
Я тут поняла, что меня слишком много и решила уделять больше времени спорту и красоте.
Все обычно с понедельника обещают начать новую жизнь, а я взяла и начала её в четверг вечером.
Вчера был первый день, когда я решила опробовать:
1) масло для ресниц репейное + касторовое с Витаминами А и Е;
2) пью уже второй месяц Рыбий жир, скоро закончу и сдам кровь, посмотреть нет ли переизбытка витаминов;
3) и я начала занимаюсь спортом.
*Начнём по порядку...Ресницы у меня редкие и короткие и как у коровы лежат вниз, наговариваю на себя, но они действительно скажем так не очень (( Испробовав масло...Я не знаю может это конечно самовнушение, но уже за 3 дня применения, мне кажется что они потемнели и стали больше в изгибе, буду пребывать дальше.
*От рыбьего жира я прям в восторге, ногти стали крепкими, волосы меньше выпадают и кожа перестала шелушиться, но на это мне потребовалось 2 месяца 3000 руб. и не забывать пить их 3 раза в день. На таблетках "рыбий жир" обязательно должно быть написано, что они очищенные и у разных производители они по разному употребляются в количествах таблеток, некоторые 2 раза в день по 5 таблеток всего 10 в сумме а у других 3 раза в день по 1 таблетки, читать нужно внимательно! Эффект есть, проверено на себе. Буду пить их и дальше.
*Спорт (сегодня первый день) болит живот, ноги и попа. Упражнения я решила пока делать на эти 3 зоны тела. По рекомендации Риночки, нашла канал хорошего фитнес тренера, у неё есть свои программы, они прям мне нравятся и подходят, после них я себя прям хорошо чувствую.
Фоток пока нет, будут через месяц результата. Самое главное - это ежедневные нагрузки и не забывать пить таблетки, и мазать свои ресницы.
Ну, удачи мне 
п.с. Буду рада если вы дадите свои рекомендации, которые испробовали на себе ))
