#Интервальное_голодание – особенности, польза и вред
Интервальное голодание (IF) – вызвало ажиотаж среди поклонников здорового образа жизни, включая правильное питание. Эта схема предлагает есть в определенное время.
Читайте дальше – https://www.diet-menyu.ru/diety/intervalnoe-golodanie.html