[показать]#Как_начать_бегать – полезные советы для новичков

Как начать бегать с пользой и постоянством? Заниматься бегом могут не все. Многие сходят с дистанции после первых недель регулярных занятий.

Читайте дальше - http://www.diet-menyu.ru/uprazhneniya-dlya-poxudeniya/kak-nachat-begat.html