Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Паста Н. М. Амосова - это отличный помощник для повышения иммунитета
Паста Н. М. Амосова - это отличный помощник для повышения иммунитета
Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: заболевания сердечно-сосудистой системы во многом можно предотвратить – в том числе с помощью сбалансированного питания и здорового образа жизни.
А еще говорят, что самая полезная тренировка сердца - энергичная ходьба. Она омолаживает сосуды, ускоряет кровообращение, помогает сердечной мышце работать полноценно. Большинство долгожителей ежедневно ходят пешком, а многие покрывают внушительные расстояния.
А еще говорят, что паста Н. М. Амосова - это отличный помощник для повышения иммунитета и активного восстановления сил организма. Сказано про это много, но часто забывают!
Принимать этот продукт нужно по 1-2 ст.л 3 раза в день до еды.
ИТАК, ИНГРЕДИЕНТЫ. ОНИ ТАКОВЫ:
- лимон 1 шт
- мед 500 мл
- чернослив 500 гр
- курага 500 гр
- изюм 500 гр
- орехи грецкие 500 гр
- инжир 500 гр
КАК ГОТОВИТЬ.
1. Залейте сухофрукты кипятком и оставьте на 10 минут.
2. Слейте кипяток и просушите сухофрукты.
3. Лимон очистите от кожуры и семян.
4. Пропустите сухофрукты и лимон через блендер или мясорубку.
5. Измельчите грецкие орехи.
6. Смешайте в миске сухофрукты, лимон, орехи, мед.
7. Перемешайте смесь и храните в банках в холодильнике.