И все-такие утро - это наиболее благоприятное время для начала бодрствования. Тяжело было первые несколько раз заставить себя лечь в 10-11 вечера. Психологически тяжело. После нескольких раз, когда я все-таки ложился рано, утренний подъем стал процессом простым и даже не самым неприятным. Зато теперь, если ночую не дома и встаю на работу в 8, то чувствую себя хуже и менее выспавшимся, чем когда встаю дома в 6, чтобы выехать на работу в 7 утра! Отсюда вывод - даже такая закоренелая сова как я может при желании перестроиться на режим, ближе к жаворонкам. Вотъ.

Курить я вчера не бросил. Вечером после зала взял и покурил. Засранец. Нехороший. Теперь придется снова бросать начинать. А может не бросать, подумает читатель? Нет, я не могу. Вообще странное состояние. Уже полтора года живу с мыслью, что не могу курить. Каждый день хочется, чтобы он был последним. И даже не могу сказать, что курение не доставляет удовольствия, но как-то не греет мысль, что этот процесс может стать окончательно и бесповоротно спутником по жизни. Хочется от него избавиться. Иногда мне кажется, что моего желания мало, и что я прикладываю недостаточно усилий воли, чтобы удовлетворить это желание. И, видимо, это так...
Попробую завтра бросить курить, благо следующие несколько дней будут страхующими, потому что реально я не смогу курить с 11 по 15 скорее всего. И хорошо, потому что эта мысль меня реально согревает.