Диетический салат: Самый правильный салат на ужин!
12-01-2018 08:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Вкусный сытный салат с курицей-гриль, салями, фасолью, зернами кукурузы, болгарским перцем, помидорами, салатом, авокадо и огурцом. Приправленный смесью майонеза, сметаны, соком лайма и специями, вполне может быть подан как самостоятельное блюдо, на обед или ужин.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вкусный сытный салат с курицей-гриль, салями, фасолью, зернами кукурузы, болгарским перцем, помидорами, салатом, авокадо и огурцом. Приправленный смесью майонеза, сметаны, соком лайма и специями, вполне может быть подан как самостоятельное блюдо, на обед или ужин.
Ингредиенты:
- Мясо курицы-гриль - 2 стак.
- Перец болгарский зеленый - 1 шт.
- Черная фасоль - 1 стак.
- Кукурузные зерна - 1 стак.
- Помидоры - 2 шт.
- Стебли зеленого лука - 4 шт.
- Салат Ромэн - 1 шт.
- Пучок свежей кинзы - 1/2 шт.
- Авокадо - 1-2 шт.
- Чипсы измельч. - 2 стак.
- Для заправки: Майонез - 1/2 стак.
- Сметана - 1/2 стак.
- Приправы - 1 ст. л.
- Сок лайма - 1/2 ст. л.
- Соль, перец - по вкусу .
Приготовление:
|
| Измельчите мясо, нарежьте мелким кубиком салатный перец, слейте фасоль. Добавьте в большую миску. |
|
| Помидоры нарежьте мелкими кубиками. |
|
| Измельчите 4 стебля зеленого лука. |
|
| Порубите шашками листья салата. |
|
| Очистите авокадо, нарежьте кубиками. |
|
| Приготовьте заправку. Смешайте майонез, сметану и специи. Добавьте сок лайма, приправьте солью и перцем. Заправьте салат. |
|
| Измельченные чипсы и авокадо добавляйте непосредственно перед подачей на стол. |
Читайте так же:
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диетический салат: Самый правильный салат на ужин! | moa_favela - Дневник moa favela |
Лента друзей moa_favela
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»