Ещё один важный для нормальной жизни скилл - гигиена мозга.
Увы, им владеют немногие.

В то время, как практически никто не станет есть гнилую или протухшую еду, лазать себе в открытую рану перемазанными в земле пальцами и совершать другие аналогичные поступки с физическим телом, в области разума всё совсем по-другому.
Люди готовы поглощать любой шлак, загрязняя свой разум.
По большому счёту от отсутствия понимания, что есть информационный мусор, и как он влияет на восприятие мира и себя в нём.

Как же распознать такой шлак?
Элементарно.
Мало фактов, много эмоций.
Для примера сейчас открыла первую попавшуюся статью по рекламной ссылке сверху. Вот она:

"Громкий скандал разгорелся в Италии после того, как накануне тысячи туристов не смогли попасть в древнеримский город Помпеи. По словам премьера Италии Маттео Ренци, его охватил «безудержный гнев», когда он увидел, что происходило в знаменитом археологическом комплексе.

Причиной, почему около 2 тыс. туристов из разных стран были вынуждены на жаре несколько часов ждать открытия города, стало внезапное решение профсоюзов провести свою ассамблею, сообщает РИА Новости. Министр культурного наследия и туризма страны Дарио Франческини уже назвал случившееся «неисчислимым ущербом», который угрожает «свести на нет» все результаты по поднятию имиджа археологического комплекса.
«Меня охватывает безудержный гнев, когда я вижу то, что вчера происходило в Помпеях», — поддержал Ренци своего министра."

Ищем факты: какие-то профсоюзы провели свою ассамблею, в результате чего туристы не смогли посетить Помпеи вовремя.
Всё, факты кончились.
Остальное - тупо разводка на эмоции. Безудержный гнев! Громкий скандал! Были вынуждены ждать на жаре! 
Издеваются, сволочи такие, над людьми, куда катится мир, недовольство и злоба. Вуа-ля.

Причём в таком духе сейчас подаётся большинство новостной информации, увы и ах.
Читать это можно только обладая высоким уровнем осознанности -  в данном случае, умея как раз-таки вычленять факты из моря эмоционального шлака. Не позволяя этому морю увлечь разум за собой в пучины.
Плохая новость - этому надо учиться.
Хорошая новость - этому можно научиться.