Сбросить лишние килограммы при должном подходе не так уж и сложно, особенно, если вы построили правильный рацион питания и время от времени занимаетесь спортом. Вот здесь http://girlusha.ru/razdel/pohudenie-diety можно узнать об эффективных диетах, прочитать советы диетологов, узнать советы, как поддерживать себя в идеальной форме и как те или иные продукты, напитки влияют на наши организм. Уверена, что каждая женщина, независимо от возраста, найдет здесь для себя немало интересной информации.