Это цитата сообщения
галина5819 Оригинальное сообщениеЖидкий голубец: cуп с капустой и мясным фаршем
Сегодня мы приготовим суп с капустой и мясным фаршем, а также с овощами, томатным соусом и рисом. Такой суп по составу и вкусу напоминает всеми любимые голубцы. Наваристый и сытный суп однозначно стоит хоть раз приготовить и попробовать.


|
(на 3 порции) |
|
Фарш говяжий - 250 г |
|
Капуста белокочанная - 150-200 г |
|
Морковь - 80 г |
|
Лук репчатый - 60 г |
|
Рис - 60 г |
|
Чеснок - 2 зубчика |
|
Соус томатный - 200 мл |
|
Масло растительное - 1 ст. ложка |
|
Сахар - 1 ч. ложка |
|
Перец чёрный молотый - 1/2 ч. ложки |
|
Соль - 1 ч. ложка |
|
Лавровый лист - 1 шт. |
|
Укроп свежий (для подачи) - по вкусу |
|
Вода - 1 л |

Суп с капустой и мясным фаршем
Подготовить продукты по списку.
Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.
Чеснок очистить и также мелко нарезать.
Очищенную морковь натереть на мелкой или средней тёрке.
Капусту нашинковать тонкими полосками.
Разогреть сковороду с растительным маслом. Выложить туда лук, чеснок и фарш. Обжарить 8-10 минут, часто помешивая и разбивая крупные комки фарша.
Добавить морковь, снова перемешать и обжаривать ещё 3-4 минуты.
Переложить фарш и овощи со сковороды в сотейник или кастрюлю. Добавить капусту и рис. Всыпать сахар, соль, молотый перец и добавить лавровый лист.
Затем добавить томатный соус.
Влить воду.
Поставить сотейник/кастрюлю на огонь, накрыть крышкой и варить суп 30-40 минут. В конце снять пробу и отрегулировать вкус.
Свежую зелень укропа мелко нарезать.
Разлить суп с капустой и мясным фаршем по тарелкам и посыпать каждую порцию зеленью.
Приятного аппетита!