ПРИНЯТИЕ.

Сегодня вечером уделите время этой практике, буквально минут
 10 и сделайте вот что.

Первое - примите либо ванну, либо душ, но принимайте осознанно,
выразив намерение очиститься от всего наносного, чужеродного,
и прилипшего к вам за день.

Можете прямо так и сказать "Эта вода смывает все чужое и
возвращает мне мое, родное"

Зажгите свечу. Лучше если она будет восковой. Если нет такой
дома, подойдут любые, главное - огонь, который нам и нуже