Наверное, трудно у нас в стране найти человека, который не любил бы блины. И съесть их можно много, поэтому я стала экспериментировать, добавляя в тесто что-нибудь полезное.

     Замешиваем тесто так, как вы любите и привыкли, а потом добавьте:

- тертую на мелкой терке сырую морковь

- геркулесовые хлопья

- любые отруби (пшеничные, овсяные)

- измельченный банан

- кунжутные семечки

все это позволит углеводам медленнее усваиваться.