[550x413]Ваш чар часто тренируется в Школе боя? А вы сами? Много ли времени уделяете спорту? Мне очень повезло - в моём городе много спортивных центров, стадионов, тренажёрных залов. Конечно, было бы здорово, если бы у нас открыли большой спортивный парк, подобный тому, что сейчас строится в Москве, но и того, что есть, тоже хватает.

Я считаю, что чем меньше возможностей у человека придумать отговорки для того, чтобы не заниматься, тем быстрее он втянется в системы тренировок. Если сначала заниматься тяжело, то потом чувство удовлетворенности, которые дарят спортивные занятия, укрепление тела и здоровья в целом, улучшение внешнего вида приведут человека к мысли, что занятия спортом - это одна из тех привычек, которые иметь полезно.

Начинать трудно. Задыхаешься во время бега, мышцы дрожат от проделанных упражнений, наутро всё болит неимоверно. но, как говорила моя тренер по фитнесу, "Всё на свете однажды заканчивается. Этот подход тоже закончится". Так, уговаривая себя, нужно идти по дороге развития. Поменьше отговорок! У вас нет места для пробежек? Займитесь подпрыгиваниями - много места для этого не требуется. Метёт метель, идёт дождь и вообще на улице погода отвратительная для занятия на свежем воздухе? Сходите в спортзал! Нет спортзала? Купите себе обруч и крутите его дома на здоровье.

Хороший пример способен подтолкнуть человека большим свершениям. Что делать, чтобы люди осознали, как полезно заниматься спортом? Побольше хороших примеров. Пригласите на тренировку футбольной команды школьников - появление нового школьного спортивного клуба не заставит себя ждать. Поощряйте тех, кто занимается спортом - со временем даже те, кто ходил на тренировки "для галочки" уже не смогут представить свой день без занятий. В новостях рассказывайте о спортивных достижениях интересно. Сухие цифры и факты заинтересуют лишь болельщиков, а остальным будет интереснее узнать, как тяжело далась победа и что помогло спортсменам победить.

Я рад тому, что сейчас активно создаются все условия для того, чтобы люди могли заниматься, вдохновляться чужими примерами и развиваться, независимо от возраста, интересов, возможностей и т.д. Тогда и рекорды себя ждать не заставят - есть стимул достигнуть чего-то большего. Без отговорок. Веря в свои силы. Побеждая.