Сегодня встала на вес и…эврика! 62,4! минус 400 грамм за сутки, вполне неплохо!

За вчерашний день было съедено:

Творог 350 г - 320 ккал / 9 углеводов

Суп грибной 300 г - 78 ккал / 3,9 углеводов

Роллы Калифорния 200 г - 352 ккал / 34,4 углеводов

Литр кофе :) Но его я не буду считать, потому что это мое правило)

Итого: 750 ккал / 47,3 гр углеводов

Ура! Я наконец-то вложилась в план по углеводам ! Так держать! 

Впереди еще один долгий рабочий день до 23, еще один завтра до 22 и выходные!!!