• Авторизация


ШОКОЛАДНЫЙ МУСС НА ОСНОВЕ ОБЕЗЖИРЕННОГО ТВОРОГА (100ГР - ОКОЛО 140 ККАЛ) 13-12-2015 15:46 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога (100гр - около 140 ккал)

Ингредиенты:
- йогурт - 100г.
- творог обезжиренный - 300г.
- сахар - 3ст.л.
- какао - 1,5ст.л.
- желатин-15г.


    1. Йогурт, творог, сахар и какао взбить в блендере до однородного состояния.
    2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15мин.
    3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения.
    4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.
    5. Миксером взбивать крем 1-2мин.
    6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
    По желанию можно добавить орехи
    Рецепт на 4 порции, на 100г. около 140 ккал.
    По такому рецепту можно делать и фруктовый мусс,
    заменив какао любимыми фруктами или ягодами.



Источник

[показать]


рамочка Natali Komjati
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ШОКОЛАДНЫЙ МУСС НА ОСНОВЕ ОБЕЗЖИРЕННОГО ТВОРОГА (100ГР - ОКОЛО 140 ККАЛ) | leka49 - Дневник leka49 | Лента друзей leka49 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»