[400x290]В зимнее время солнце редко радует нас своим появлением на небе. Но когда это случается, необходимо воспользоваться этим моментом в свою пользу. Конечно, оно не такое яркое и тёплое, нежели летом, но его запас сил и энергии остаётся прежним. Чтобы зарядиться энергией солнца, можно сделать следующее.

Днём, когда солнце будет светить особенно ярко, выйдите на улицу. Постарайтесь найти безлюдное место. Повернитесь к солнцу лицом, закройте глаза и почувствуйте всё его тепло. Проговорите три раза: "Солнце ясное, солнце красное, поделись своей силой, дай тепла и бодрости".

Представьте, что то, что вы попросили, проникает в вас с лучами солнца.

А от зимней депрессии вам поможет вода, заряженная солнцем. Для этого нужно выставить на улицу или на подоконник, в место, куда падают зимние солнечные лучи, ёмкость, наполненную родниковой водой. Произнесите трижды: "Солнышко ясное, поделись своей силою с водицей. Чтобы печаль ушла, да кручина чёрная исчезла. Да будет так".

Когда солнце сядет, уберите воду. Когда вам будет грустно, умывайтесь этой водой, она вас взбодрит и поднимет настроение.