[400x300]Если вы вдруг обнаружили в своём поведении вампирические приёмы забора энергии, не отчаивайтесь. В отношениях между людьми психологический вампиризм - вполне обычное явление. Испытывая недостаток энергии, мы на автомате переключаемся в в режим забора энергии извне. Только часто случается так, что мы забираем её у близких людей, а не из естественных источников.

Вместо того, чтобы воровать энергию друг у друга, нужно вспомнить, что нас окружают нескончаемые источники энергии. Переключиться на них может каждый, несмотря на привычки.

А вот и первоисточники энергии:

~ Сон. Самый простой способ восполнить энергию - выспаться. Вместо того, чтобы ругаться, лучше пойти спать. И усталость как рукой снимет.

~ Медитация. Ещё один эффективный способ расслабиться и набраться сил - энергетические и духовные практики.

~ Природа. Общение с природой в купе с дыхательными практиками полноценно насыщает наше тонкое тело энергией. Достаточно прогулки или простого созерцания воды, огня или неба и т.д.

~ Физические нагрузки. Плавание, бег, тренировки и т.д - всё, что заставляет кровь бежать быстрее, восстанавливая тем самым энергетический баланс нашего организма.

Также восполнить энергию помогают путешествия, искусство, общение/прогулка с домашним питомцем, творчество и хобби.