Это цитата сообщения valderen Оригинальное сообщение

Защита зрения - только комплексный подход!

Восстановить зрение за 3 дня любым средством это конечно шутка, которая гуляет по интернету. Но за месяц уже можно рассчитывать. В качестве нутриентов для зрения это черника (лучше экстракт), лютеин, зеаксантин и ряд витаминов. Вот здесь ряд комплексов на выбор - https://bioterapy.ru/vitaminy-dlya-zreniya

И еще обязательно упражнения - точка на стекле и смотреть на точку - вдаль раз 20-30. Это тренировка мышц хрусталика. И на ночь - очки Панкова.
Вот тогда можно рассчитвать на результат.

(Добавил ссылку к себе в дневник)