 [показать] ♦ Если щекочет в горле…
… потереби и поцарапай свое ухо, ведь когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм.
Он облегчит неприятную щекотку.
♦ Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом, оно лучше улавливает быстрые речевые ритмы.
А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом.
Оно лучше правого различает музыкальные тона.
♦ Если боишься укола….
… кашляй во время введения иголки, кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале.
При этом подавляются болевые рецепторы.
♦ Если заложен нос…
… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями, в результате сошник - трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, - пошевелится и облегчит напряженность.
Через 20 секунд нос начнет «откладывать».
♦ Если по ночам мучает изжога…
… спи на левом боку - исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод.
Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.
♦ Если болит зуб…
… облегчи свои страдания, не открывая рта - разотри кубик льда на тыльной стороне ладони - в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем.
Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
♦ Если ты обжег палец…
… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки, хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей.
А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
♦ Если ты перепил до головокружения…
… положи руку на что-нибудь устойчивое - часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, - купула - плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь.
Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг.
Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место.
Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
♦ Если после бега колет в боку…
… выдыхай, когда наступаешь на левую ногу, большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли.
Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
♦ Если из носа течет кровь…
… положи кусочек ваты на верхнюю десну - сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом - и как следует зажми ее.
В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
♦ Если сильно бьется сердце…
… подуй на большой палец - на частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох - раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
♦ Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону, «жизнь» вернется в руку менее чем за минуту.
Часто подобные ощущения в руке - результат защемления нервов в мышцах шеи.
|
|
