[600x700] Настроение сейчас - Супер

Утро началось отлично, я наконец то выспалась. Не чувствую себя побитой, и мышцы совсем освоились. Вчера Сделала упражнения только на пресс, в связи с плохим самочувствием. Воды я 2 литра не выпила был литр с чем то. Относительно горчичного обертывания, скрабирование и распаривание кожи надо делать до нанесения горчичной массы. Я переборщила с порошком, для меня и 2-3 ложек будет достаточно, 4-ре это toomuch!!! В прошлый раз я наоборот не доложила порошка, я положила 4 ложки , но чайные, в этот раз столовые, 4 чайные это где то 2 столовые, соответственно мне надо 2,5-3 столовые класть без горки. Я проходила с этим чудо компрессом около 20-30 мин, больше не смогла. Когда смыла кожа на местах нанесения была красной, как после бани. Я эти места смазала оливковым маслом с алоэ и пошла читать.  Все сошло за пол часа. Когда я только сделала обертывание, жжение не чувствовалось, но как только я обмоталась шерстяным шарфом, процесс пошел, я не могу сказать что безумно жгло, терпимо, но все же я меньше буду добавлять порошка, а то мало ли. Не хочу ожег получить. Когда сидишь под шарфом и пищевой пленкой, такое ощущение что под ними каплями пот стекает, хотя все возможно, говорят это обертывание как раз жидкость выгоняет из организма, и желательно перед процедурой данной поесть и попить хорошо, т.к после нее нельзя будет кушать 2 часа. А так как я делаю на ночь, я просто обхожусь большим количеством зеленого чая. Что бы не нарушать баланс. Делать я его буду через день. Каждый день нельзя.

11.00-12.00

Пожарила рыбные палочки на оливковом. Кусочек черного хлеба. Стакан воды.

15.00-16.30

Рыбный суп. Выпила около литра воды за час.

19.00-20.00

Кусочек черного хлеба. Сыр. Огурец свежий. Чуть позже стакан кефира BioBalance 0%

В принципе ничего такого вредного. Да рыбные палочки не самая лучшая еда для диеты, но у меня особо выбора не было, яйца каждый день есть нельзя.

Спортом я сегодня не занималась, так как засела за уборкой в комнате, и не заметила как пролетело время. А сейчас уже на часах 23.49 и смысла нет, так что в душ и спать, завтра будет напряженка, приезжает моя так сказать напарница по велоспорту, будем кататься. Так же завтра планирую помимо пресса и попы, новое упражнение включить на ноги. И наконец то  взяться за хуп. 

P.S Кстати ихххууу я справилась и выпила аж 2550 мл ))