Это цитата сообщения Witch_you Оригинальное сообщение

13/IX - 10 года

Приседания: 10х20; 8х25; 6х25; 6х30; 7х35
Жим лёжа (широкий хват): 10х27; 5х29*; 7х29; 6х32*; 5х35*
Тяга верхнего блока (широкий хват): 10х2х2; 10х3х2; 10х4х24 10х4х2; 6х5х2
Гиперэкстензия: 10; 10; 10
Пресс: 10; 10; 10

Рассчитайте online страховой полис каско для вашего автомобиля.

Я заставлю вас ненавидеть меня...

Настроение сейчас - злое

Серия сообщений "ЗОЖ":

Часть 1 - ЗОЖ...
Часть 2 - ...
...
Часть 8 - 3/IX-10 года
Часть 9 - 6/IX - 10 года
Часть 10 - 13/IX - 10 года
Часть 11 - 17/IX - 10 года.
Часть 12 - О велосипедистах…