"Еще раз пройдитесь по дому"
Сделала мини генеральную уборку, стало чистенько дома, уютненько, сделала вечерний ритуал-помыла раковину.
Цель дня
отдых, выспаться, поискать частного инструктора.сделано все кроме выспаться
Ежедневные показатели
Лечу лицо после пиллинга, помылась в ванной, полежала, расслабилась но поздно легла спать и не выспалась
10
1) Любимому за отличный вечер
2) Другу за комплименты
3) Маме
4) Тете
5) Бабушке и дедушке
6) Лене
7) Себе за уборку
8) Богу за жизнь
9) Себе за то что всю утро настраивала сегодня себя на удачу
10) Феде
07:45
кашу пшеничную на завтрак
так как опаздывала нацыпила джинсы и водолазку
Не знаю.
Мои цели
внучка
1. регулярно звонить бабушке, ходить к ним в гостиСделала!
аспирантка вуза
2. каждый день по понемногу заниматься оформлением диссертации, отправить статью в ЭлектроНе сделала.
начальница на работе
3. быть более внимательной в работе, получать от нее удовольствиеСделала!
путешественница
4. начать снова копить деньги на поездку,дописать перечень стран которые хочу посетить,читать про страны, расширять свой кругозорНе сделала.
Личность и мой интеллектуальный план
5. Продолжить учить итальянский и татарский язык, читать больше книгСделала!
любящая и любимая девушка
6. еще более улучшить отношения с любимым, перестать быть ворчуньей, вместе интересно проводить время и чтобы он предложил мне жить вместе.провели вместе вечер
Личность и мой физический план
7. Похудеть на 5 кг, каждый день фиксировать обхват талии, каждый день занятия спортом, пересмотреть свое питание, записывать все что кушаю и считать калории. Посетить эндокринолога.записалась к эндокринологу на 2 ноября на бесплатный прием, слежу за питанием
Личность и мой эмоциональный план
8. Стать более уверенной в себе девушкой, выполнять 7 сфер.выполнила
Личность и мой духовный план
9. Заниматься творчеством (начать заниматься по книжке Путь художника, шить, заниматься декупажем и т.д.), заниматься йогой, читать Ошо, следовать его советам, посетить женский тренинг.не делала ничего