"План на следующий год"
Не люблю строить планы на будущий год. Стараюсь жить одним днем. Скорее напишу о своих желаниях на будущее (на один-два года):
1. выйти замуж
2. защитить диссертацию
3. купить квартиру по-больше
4. путешествовать
5. поправить свое здоровье
6. родить ребенка
7. купить машину
8. заниматься танцами привести в порядок фигуру и поддерживать ее
9. придерживаться здорового питания
10. получать удовольствие от жизни
Цель дня
вождение,уборка,сделать еще один хвост,сходить к психологувождение отменилось из-за погодных условия, хвост сделала, к психологу сходила
Ежедневные показатели
отдыхала,сходила к психологу
10
1) Любимому за внимание
2) Любимому за то что починил диван
3) Коту за то что мурчал сегодня все утро
4) Альбине
5) Маме
6) Бабушке за приглашение на ужин
7) Дедушке за то что он у меня есть
8) Тете
9) Инструктору
10) Юле
07:40
кашу пшеничную, фрукты, салатик и блинчик с сыром
платье, высокие каблуки
говорила по телефону, интересовалась его делами,позвонила близкой подруге
Мои цели
внучка
1. регулярно звонить бабушке, ходить к ним в гостиСделала!
аспирантка вуза
2. каждый день по понемногу заниматься оформлением диссертации, отправить статью в ЭлектроНе сделала.
начальница на работе
3. быть более внимательной в работе, получать от нее удовольствиеСделала!
путешественница
4. начать снова копить деньги на поездку,дописать перечень стран которые хочу посетить,читать про страны, расширять свой кругозорНе сделала.
Личность и мой интеллектуальный план
5. Продолжить учить итальянский и татарский язык, читать больше книгСделала!
любящая и любимая девушка
6. еще более улучшить отношения с любимым, перестать быть ворчуньей, вместе интересно проводить время и чтобы он предложил мне жить вместе.Особо не увиделись,провел дни в гараже
Личность и мой физический план
7. Похудеть на 5 кг, каждый день фиксировать обхват талии, каждый день занятия спортом, пересмотреть свое питание, записывать все что кушаю и считать калории. Посетить эндокринолога.вчера прочитала на какие гормоны надо сдать кровь, в принципе решила куда пойду к эндокринологу. За питанием слежу, витамины пью, хочу добавить в рацион сухофрукты и орехи и побольше молочных продуктов а то почти не ем их.
Личность и мой эмоциональный план
8. Стать более уверенной в себе девушкой, выполнять 7 сфер.выполнила почти все сферы
Личность и мой духовный план
9. Заниматься творчеством (начать заниматься по книжке Путь художника, шить, заниматься декупажем и т.д.), заниматься йогой, читать Ошо, следовать его советам, посетить женский тренинг.Сходила к психологу. Обсуждали манипул