Я наколбасила с целями что-то и у меня отображаются не те теперь по которым бы хотела добавлять свое описание. Вообщем пока так, вечером буду исправлять.за прошлые 2 дня не вижу смысла выкладывать отчет, так как там тоже из-за целей галиматья получались. Ну а в целом все у меня хорошо. Сходила на выходных на фотосессию в ковбойском стиле, приезжала подруга в гости, выходные были замечательные:)
"Ревизия остального пространства "
Ревизию по-тихоньку провожу,вчера разгребла свои коробочки с рукоделием, сегодня планирую еще разобрать один ящик на кухне.
Цель дня
Подобрать гардероб на неделю
сделала
Ежедневные показатели
1. Что я сегодня сделала для себя?
Маски для лица, по-раньше легла спать,утром занималась гимнастикой
2. Мое настроение по десятибальной шкале
9
3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...
1) Маме
2) Тете
3) Тане
4) моему любимому
5) Сашке
6) моему сотруднику
7) Лене
8) начальнику
9) интересному фильму
10) вчерашней погоде
4. Сегодня я встала в ...
07:30
5. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Гречка, плов, йогурт
6. Что я сегодня носила в течение дня?
платье, сапоги
7. Что я сделала сегодня для близкого человека?
помогла маме очистить компьютер
Мои цели
любящая и любимая девушка
1. быть внимательной к его потребностям, быть ласковой и нежной:) придумывать занятия чтобы реализовывать их совместно
Сделала!
аспирантка вуза
2. каждый день по понемногу заниматься оформлением диссертации, отправить статью в Электро
Не сделала.
Личность и мой физический план
3. Похудеть на 5 кг, каждый день фиксировать обхват талии, каждый день занятия спортом, пересмотреть свое питание, записывать все что кушаю и считать кал
Сделала!
Личность и мой эмоциональный план
4. выполнять ежедневно 7 сфер, чувствовать себя более уверенной девушкой
Сделала!
Личность и мой духовный план
5. Заниматься творчеством (начать заниматься по книжке Путь художника, шить, заниматься декупажем и т.д.), заниматься йогой, читать Ошо, следовать его со
Сделала!
внучка
6. попытаться наладить отношение с бабушкой, чтобы у меня появилось желание им звонить и общаться
выполнила
начальница на работе
7. быть более внимательной в работе, получать от нее удовольствие
была более внимательной
путешественница
8. начать снова копить деньги на поездку,дописать перечень стран которые хочу посетить
выполнила
Личность и мой интеллектуальный план
9. Продолжить учить итальянский и татарский язык, читать больше книг
занималась на выходных итальянским