Ранней весной мы часто простужаемся, покупаем таблетки, пьем травы, но не все травы одинаково эффективны. В этом посте несколько рекомендаций...
Мать-и-мачеха в сборе
При длительном кашле берут листья подорожника, сушёные листья мать-и-мачехи, корень солодки. Столовую ложку смеси заваривают на два стакана кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют. Пьют по две стол. ложки в интервале через каждые три часа. В связи с этим мокрота из лёгких будет постепенно отходить, короткий курс 2 недели.
Чай с мать-и-мачехой
Для приготовления чая одну столовую ложку лекарственного сырья заливают стаканом кипятка (200 мл) и настаивают в течение 15 минут. Процеживают и отжимают сырье. Пьют чай в теплом виде по 1/2 стакана дважды в сутки.
Чай с мятой
. Лечебная мята - перечная. Её легко отличить от иных видов мяты при наличии ментолового холодка и запаха. Мята - натуральный антисептик, эффективно борющийся с болезнетворными бактериями, патогенными микроорганизмами.
Ее регулярное употребление повышает защитные свойства, укрепляет иммунитет.снимает спазмы кишечника, сосудов, служит как обезболивающее, успокаивающее средство, улучшает аппетит. Мяту часто добавляют в банные веники. После добавления одной веточки, веник приобретает неповторимый запах. В бане её заваривают, так же как и душицу. В ёмкость добавляем небольшую щепотку мяты и зеленого или черного чая. После чего заливаем горячей водой, и настаиваем под крышечкой.
Напиток употребляют сразу же после приготовления. Срок хранения составляет 1-2 дня, однако, специалисты рекомендуют выпивать всё в первые часы после заваривания. Дело в том, что с течением времени настой утрачивает свои целебные свойства.
По желанию в мятный чай можно добавлять мёд, кленовый сироп, корицу, прочие специи и подсластители.
Особенно очевидны полезные свойства мятного чая для худеющих людей. Дело в том, что уникальный химический состав обеспечивает ускорение обмена веществ, а также регуляцию чувства голода. Так, выпив всего кружечку, человек ощутит прилив сил и энергии, будет чувствовать себя сытым в течение продолжительного отрезка времени.
Чай с душицей
Этот чай имеет неповторимый аромат, полезные свойства. Душица имеет высокую антибактериальную активность. Это женская травка. Пить её надо при душевных недомоганиях (для успокоения души, душевного равновесия), при головной боли. А в бане пить ещё приятнее. Берём маленькую щепотку черного чая и добавляем маленькую щепотку душицы. Завариваем это в кружке с ситечком.
Эта трава обладает противовирусным, отхаркивающим эффектом (будет полезна при кашле, болях в горле, в период простуд и ОРВИ), а также используется для профилактики атеросклероза.
Помогает снизить проявления аллергии. Душицу применяют также и при кишечных инфекциях: она улучшает процесс переваривания и усвоения пищи.
Чай брусничный
Чайная ложка сухих листьев брусники помещается в один стакан и заливается кипятком. Настаиваем в течение 15 минут.
Процеживаем, потом пьём. Пить чай необходимо тёплым, при необходимости добавляем мёд. Обладает чай вяжущими антисептическими, и также мочегонными свойствами.
Показания к применению: бронхит, пневмония, бронхо-экстатическая болезнь, пародонтоз, стоматит, тонзиллит, гингивит, гепатит, гипо- и антацидный гастрит
Противопоказания названных травяных чаев - беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет, аллергические реакции на травы.
