Это цитата сообщения Кинг-конг Оригинальное сообщение

Пять тибетских жемчужин...

Не так давно, примерно месяца три назад, начал делать эти пять упражнений... Результат такой, стало больше сил и решимости что ли в выполнении жизненных задач разной сложности. Но есть и минусы... Очень много болячек пришлось перетерпеть, болело то там то тут, причем очень сильно, особенно ноги и спина... Но постепенно прошли сами собой. Вот всем желающим рекомендую видео тут по ссылке... Всем спокойного сна... Собственно сами упражнения