МелАтонИн-гормон вырабатывается с 00-3 часов.Если обожрался после 19 00 и заснул после 24 00-Мелатонин не вырабатывается!
13-02-2018 13:47
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.
Может приниматься внутрь для облегчения засыпания, с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях
В период геомагнитной напряженности поля Земли способность к склеиванию тромбоцитов увеличивается.
Зачем боги на поле нарисовали формулу мелатонина?
на полях появились 23 июля 2011 в Уилтшире Мелатонин вырабатывается шишковидной железой. Третий глаз.
В основе этой молекулы-пентагональное кольцо, связанное с гексагональным кольцом.
https://otvet.mail.ru/question/169489082
Основные функции
признанным методом продления жизни является голод,в клеткам замедляется процесс деления, они как бы консервируются.Нашли "стрелочника" виновата во всем лампочка.«Была коптилка да свеча — теперь лампа Ильича»
Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна
Уменьшает эмоциональную, интеллектуальную и физическую активность
Регулирует сезонную ритмику у многих животных
Замедляет рост и половое развитие у детей
Уменьшает поступление кальция в кости
Снижает скорость остановки кровотечения
Повышает образование антител
Замедляет процессы старения
Усиливает эффективность функционирования иммунной системы
Обладает антиоксидантными свойствами
Влияет на процессы адаптации при быстрой смене часовых поясов
Кисломолочные продукты/молоко переработано/.
Кроме того, мелатонин участвует в регуляции
функций пищеварительного тракта,
работы клеток головного мозга.
У животных, размножающихся при коротком световом дне, мелатонин стимулирует половую активность. Растения короткого дня надо укрывать темной тканью,чтобы быстрее дали плоды. День 10-11 часов.
Эксперименты на лабораторных животных показали, что при недостатке мелатонина, вызванном удалением рецепторов, животные начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак.
В июле 2011 года на полях Уилтшира (Англия) появилась пиктограмма, изображающая структурную формулу мелатонина.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Мелатонин
Важно спать в полной темноте. так как регулятор суточных ритмов -гормон мелатонин -вырабатывается только в полной темноте.
Продукты с большим содержанием триптофана. Триптофан в процессе распада образуют мелатонин и ниацин. Семена чиа/шалфей испанский/,сыр моцарелла, тыквенные семечки. Еще рыба,мясо,бобовые,овес,финики,арахис,кунжут,кедровые орехи,молоко,йогурт./Википедия/.
Ниацин/никотиновая кислота/ в ржаном виде,ананасе, манго,свекле,гречке,фасоли,мясе,грибах,печени,почках. Е 375 никотиновая кислота запрещена в России.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Может приниматься внутрь для облегчения засыпания, с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях
В период геомагнитной напряженности поля Земли способность к склеиванию тромбоцитов увеличивается.
Зачем боги на поле нарисовали формулу мелатонина?
на полях появились 23 июля 2011 в Уилтшире Мелатонин вырабатывается шишковидной железой. Третий глаз.
В основе этой молекулы-пентагональное кольцо, связанное с гексагональным кольцом.
https://otvet.mail.ru/question/169489082
Основные функции
признанным методом продления жизни является голод,в клеткам замедляется процесс деления, они как бы консервируются.Нашли "стрелочника" виновата во всем лампочка.«Была коптилка да свеча — теперь лампа Ильича»
Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна
Уменьшает эмоциональную, интеллектуальную и физическую активность
Регулирует сезонную ритмику у многих животных
Замедляет рост и половое развитие у детей
Уменьшает поступление кальция в кости
Снижает скорость остановки кровотечения
Повышает образование антител
Замедляет процессы старения
Усиливает эффективность функционирования иммунной системы
Обладает антиоксидантными свойствами
Влияет на процессы адаптации при быстрой смене часовых поясов
Кисломолочные продукты/молоко переработано/.
Кроме того, мелатонин участвует в регуляции
функций пищеварительного тракта,
работы клеток головного мозга.
У животных, размножающихся при коротком световом дне, мелатонин стимулирует половую активность. Растения короткого дня надо укрывать темной тканью,чтобы быстрее дали плоды. День 10-11 часов.
Эксперименты на лабораторных животных показали, что при недостатке мелатонина, вызванном удалением рецепторов, животные начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак.
В июле 2011 года на полях Уилтшира (Англия) появилась пиктограмма, изображающая структурную формулу мелатонина.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Мелатонин
Важно спать в полной темноте. так как регулятор суточных ритмов -гормон мелатонин -вырабатывается только в полной темноте.
Продукты с большим содержанием триптофана. Триптофан в процессе распада образуют мелатонин и ниацин. Семена чиа/шалфей испанский/,сыр моцарелла, тыквенные семечки. Еще рыба,мясо,бобовые,овес,финики,арахис,кунжут,кедровые орехи,молоко,йогурт./Википедия/.
Ниацин/никотиновая кислота/ в ржаном виде,ананасе, манго,свекле,гречке,фасоли,мясе,грибах,печени,почках. Е 375 никотиновая кислота запрещена в России.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник МелАтонИн-гормон вырабатывается с 00-3 часов.Если обожрался после 19 00 и заснул после 24 00-Мелатонин не вырабатывается! | бабочка_весны - Дневник бабочка_весны |
Лента друзей бабочка_весны
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»