Валериана, а вернее настойка корня этого растения, настолько прочно вошла в быт старшего поколения, что ее уже никто за лекарство не считает, а больше так небрежно "Это для нервных и впечатлительных". То есть не для больных, не для здоровых, а так, для тех "кто придуряется и притворяется"- истерички!

В одном паблике прочитала, что вся сила валерианы в запахе ее корня, а если ее пить в больших дозах (правда, дозы эти не обозначены), то можно отравиться чуть ли не насмерть. То есть нюхайте ребята и будет вам нирвана :))), а если пить - успокоитесь навсегда (откуда автор взял эту чушь - ума не приложу).

Ну, кому как, а мне запах корня не очень нравится. А вот запах цветов я очень люблю и запах нежный и цветы сами , собранные в соцветия-зонтики, нежно белые с розовым оттенком - сама нежность и в букетах смотрятся потрясающе! Только осыпаются быстро.

В общем валериана - практически сорняк, если завести ее в огороде, то потом не избавиться. Мужики закапывали под валерианой заначку из спиртного: найти легко, если забыл - где кошка кататься начнет по земле - там и валериановый корень, там и заначка :)). Афродизак кошачий :)) Некоторые думают, что валериана на кошку действует как наркотик или алкоголь на человека - они не правы, это миф. Валериана на кошачьих действует как сексуальный стимулятор! И мучаются кошки, так же как некоторые озабоченные люди, без возможности реализовать любовное томление.

Думаете, на человека валериана действует иначе? Успокаивающе? Это тоже миф! Или почти миф. Валериана обладает всеми свойствами адаптогена. То есть она повышает переносимость стресса. Сон улучшает - это правда, как любой адаптоген (не путайте со стимуляторами - чем одно от другого отличается, расскажу на вебинаре по травам 15 ноября).
Весь организм через нервную систему регулируется двумя путями, как в машине есть педали тормоза и газа, так и в нервной системе есть тормозящие и возбуждающие нервные волокна.

Во время стресса эти процессы раскоординированны, а адаптогены их гармонизируют. Когда человек не может заснуть из-за того, что не в силах расслабиться и голова наполнена травмирующими событиями дня: где деньги достать, опять посуду помыть не успела, с мужем поругалась - обида душит, дети не слушаются, учатся плохо... И вот эта мысленная жвачка не дает уснуть, валериана в таком случае в самый раз.

Валериана добавляет ясности ума и улучшает память, в опытах ускоряет и закрепляет выработку условных рефлексов - для студента перед экзаменами лучше любого ноотропа; с чем сочетать валериану для этих целей сейчас писать не буду, формат не тот, на вебинаре расскажу.
Валериана прибавляет сил, так же как другие адаптогены: заманиха, золотой корень, всем известный женьшень (такой дорогой и трудно добываемый) и пр; а валериану в любой аптеке купить можно, если своей нет, и в настойке, и в корнях, и в чаях, и в таблетках (на вебинаре по травам поговорим какие формы предпочтительнее и почему). Сил она понятно добавляет, когда есть их резерв, а если резерва нет, как и другие адаптогены отправит вас в здоровый и крепкий сон этих самых сил набираться :)).

В Институте ВИЛАР ( Всесоюзный Институт Лекарственных и Ароматических Растений) проводили опыты на мышах, валериана достоверно повышает переносимость статических и динамических нагрузок. Понятное дело, что она вообще людям нужна, а уж во время родов просто необходима!

Валериану назначают при затруднениях с зачатием и мужчинам и женщинам (в сложных сборах) она стимулирует функцию гонад (половых желез) - кошку вспомните, станет понятно почему. Показана при нарушениях менструального цикла.

Валериана показана женщинам во время климакса, она продлевает репродуктивную функцию.

Как классический адаптоген валериана действует полигландулярно: она оказывает гармонизирующее действие на ВСЕ виды гормонального обмена в том числе и при сахарном диабете и при заболеваниях щитовидной железы, как при гиперфукции так и при ее недостаточности.
Валериана сильное желчегонное средство, если есть камни в желчном пузыре то лучше сочетать, например, с ягодами можжевельника.

Валериана в составе сложных сборов с успехом используется серьезными врачами-практиками при лечении тяжелых неврологических заболеваниях: при эпилепсии, рассеянном склерозе, болезни Альцгеймера, мигрени. Она обладает антиаритмическими свойствами (хотя, в некоторых источниках вы можете прочитать, что валериана не показана при тахикардии - бессовестно врут).

Вообще сунувшись в интернет, я по поводу валерианы наткнулась на множество глупых и лживых мифов. Вот не выдержала - решила, не дожидаясь вебинара, защитить это удивительное целебное растение, которое до революции из России экспортировали за хорошие деньги.

Лучше валериану употреблять в составе с другими растениями, но хотя бы, то что есть "под рукой", для поддержания сил во время сезона ОРВИ:

1) валериана (можно не только корни, но и наземную часть, хотя в аптеках только корни продают)

2) анис (семена) - продаются в отделах специй продуктовых магазинах

3) куркума - продается в порошке в отделах специй продуктовых
магазинах

4) корень имбиря - мелко порезать

5) Лимон вместе с цедрой - мелко порезать.

6) Корень солодки (в любой аптеке)

Все взять 1:1, столовая ложка смеси на 500 мл воды. Лучше настоять минут 30 хотя бы в холодной воде, довести до кипения и еще варить (настаивать в термосе)на медленном огне минут 20, пить горячим, как чай, можно с медом по принципу чем чаще тем лучше.

Будьте здоровы и радостны, живите с ясным умом и доброй памятью!

Присылайте ваши вопросы и отклики в комментариях к этому посту

Ваша Изабелла Воскресенская
rodi@navyki-pokoleniy.ru

Травяной сбор от Марвы Вагаршаковны Оганян
Состав сбора и способ его приготовления
• Мята
• Душица
• Мелисса
• Подорожник
• Мать и мачеха
• Чабрец
• Солодка
• Тысячелистник
• Бессмертник
• Ромашка
• Репешок
• Спорыш
• Толокнянка
• Полевой хвощ
• Шалфей
• Крапива
• Пустырник
• Корень валерианы
• Шишки хмеля
Для отвара – 2 ст. ложки на литр; в день выпивать 2–3 литра, курс – 21 день.
Можно замачивать теплой водой, около 37 градусов (чтобы не уничтожить полезные
свойства), с вечера – а к утру вы получите экстракт. Кипятить нельзя ни в коем случае.
Добавлять можно сок одного лимона на литр и пару ложек меда. Но отвар вкусный и так,
без добавки меда и лимона.
Важно! Если есть проблемы с желчным пузырем, убираем репешок. Если есть камни или
песок, убираем чабрец, спорыш, толокнянку, полевой хвощ.
В остальном прием отвара в течение трех недель не опасен, если учитывать ниже
приведенные противопоказания и соблюдать дозировку, рекомендованную выше.