Сейчас очень много простудных заболеваний и гриппа. НО я пока держусь благодаря смеси, которую я принимаю давно... Основа её лимон, чеснок и мёд.. В неё я добавляю все фрукты которые у меня есть, киви, тыкву, яблоко, гранат, клюкву,апельсин, хурму. МОжно добавлять все что под рукой из фруктов ВСё пропускаю через блендор. Цитрусовые и киви вместе с кожурой, Только из цитрусовых достаю косточки.. К нам приезжал племянник с женой из МОсквы, так его жене очень понравилась моя смесь. Она говорит, что это новый соус к мясу. Только нужно добавить перца жгучего. А я перец не добавляю, только корицу, и льняное семя... ОЧень вкусно намазать на хлеб а сверху любой сыр положить или с творогом... ещё с кашами вкусно очень. Попробуйте!!!