Бесплатная книга
"7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале" 
[показать]
Сегодня я хочу поделиться с вами одной замечательной книгой, которая имеет огромную значимость в заботе о нашем здоровье.
Эта книга называется «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка».
Скачать ее бесплатно вы можете здесь:
Задумайтесь, сейчас очень многие из нас активно занимаются фитнесом, чтобы поддерживать свое состояние здоровья и хорошо выглядеть. Это конечно очень хорошо. Но и здесь есть свои минусы...
Эти минусы заключаются в том, что существуют очень много грубых и непоправимых ошибок, которые многие выполняют. В результате можно получить травмы, серьезные последствия или нулевой результат. Таких ошибок очень много и не каждый знает их в лицо!
В этой книге описаны 7 главных и частых ошибок, которые совершают новички тренировок. Нажмите сюда, чтобы получить эту книгу бесплатно:
К слову сказать, книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет активно занимается грамотными тренировками.
Если вы не хотите повторить ошибки многих, то вам будет полезно почитать эту книгу. Помните! Ошибки совершаются в один миг, а исправления таких ошибок может затянуться на долгое время. А допускать ошибки в своем здоровье приводят к серьезным последствиям. Желаю вам приятного чтения! И начните свой завтрашний день со здорового завтрака :)